Remedios naturales: cataplasma de arcilla verde antiinflamatoria

Si tenéis la mala suerte de torceros algo estando embarazadas, podréis echar en falta el maravilloso efecto de los antiinflamatorios (como el ibuprofeno) porque no os los podréis tomar. Esto de las torceduras es algo bastante común durante el embarazo, a causa de la relaxina, que tal y como os explicaba en este post, ablanda nuestros ligamentos para prepararnos de cara al parto. Así que si habéis tenido mala pata, como yo, que con casi siete meses de embarazo me he hecho un esguince de grado II por torcerme el tobillo (con posterior caída a cuatro patas, of course), os traigo un remedio maravilloso que me dio Diario de una mamífera y le he agradecido en el alma: las cataplasmas de arcilla verde: 100% natural, analgésico y antiinflamatorio y perfectamente aplicable a embarazadas y niños (yo he tomado nota para mi chico futbolista que seguro que alguna vez nos hace buen servicio).Si os miráis los enlaces del final, podréis comprobar la cantidad de usos que tiene la arcilla verde, tan variados como: dermatitis, desgarros del periné, mastitis, grietas, inflamaciones, edema, flebitis, hongos, artrosis, quemaduras, esguinces, erupciones, picaduras...
El caso es que me caí el viernes, me dolió pero no pensé que fuese a ser tan grave, hasta que me levanté el sábado, vi las estrellas de colores en cuanto moví el pie y me desperté de golpe cuando me lo ví así:

Tocó visita al médico de guardia del CAP que me confirmó un esguince inicialmente de grado I, pero después de que se me pusiera morado el tobillo, el diagnóstico pasó a ser de grado II.  (¿Y no fuiste al hospital??? NO, considero que las urgencias del hospital son para URGENCIAS HOSPITALARIAS... Si no queremos que siempre estén colapsadas, deberíamos comenzar a hacer un buen uso de ellas, y el médico de guardia del CAP es más que suficiente para una primera valoración.)
Como tengo un poco de edema por los quilos que llevo a cuestas, me dijo que aunque era lo que mi tobillo necesitaba, no me podía poner un vendaje compresivo, porque estando embarazada y teniendo un poco de edema aumenta el riesgo de trombo. Así que "reposo absoluto". Ja, con dos niños reposo absoluto... ingenuo y bienintencionado joven médico... haremos lo que podamos, querido.
Me dice que si duele mucho, paracetamol de forma puntual y ale, a casa con muletas.
Así que como os decía, me habla Xanela de las "cataplasmas de arcilla verde", algo que ni sabía que existía ni lo imaginaba, pero me voy a comprarla. La encuentro en una herboristería (arcilla verde seca, en polvo) y me cuesta un quilo unos 3€.

Xanela me explica también cómo ponerme la cataplasma, según instrucciones leídas del libro "Arcilla terapéutica y sus aplicaciones", de Ángeles Hinojosa, tal y como os indico yo a continuación:
Se pone un poco de arcilla en polvo en un plato, se añade agua fría y se mezcla bien con agua, pedirá bastante. Se va mezclando bien con un tenedor o cuchara de plástico hasta que tengamos una arcilla fina y sin grumos. Mojamos en agua una gasa grande y la escurrimos bien (se moja para que no absorba después el agua de la arcilla). La extendemos en una superficie lisa y untamos sobre ella la arcilla que hemos hecho, en una capa gruesa, con ayuda del tenedor o cuchara. Esa zona con arcilla es la que tendrá que cubrir la zona dañada, así que cuanto más grande la zona inflamada, más grande la zona con arcilla extendida en la gasa. Aplicamos con cuidado (y ayuda en mi caso) la gasa sobre la parte del cuerpo que lo necesite y la enrollamos sin hacer pliegues. Cubrimos todo con film transparente de cocina (para no mojar, para no manchar y para que no se nos caiga) y éste lo fijamos con un poco de esparadrapo o celo. Yo me dejo la cataplasma puesta dos horas mas o menos, con la pierna en alto, y luego me voy a la bañera, me quito la gasa y con agua caliente me quito todos los restos de arcilla.
El efecto antiinflamatorio es increíble y el efecto analgésico dura un par de horitas también. ¿Qué os parece?

Pues ale, espero no necesitar muchos más remedios naturales, pero por si os es de utilidad, aquí os he dejado con este tan útil y efectivo y además la recomendación de que os hagáis con un ejemplar del libro de Ángeles, es realmente práctico y revelador.
Eso si, os voy a reconocer que esta situación puede resultar incluso cómica en algunas ocasiones:
A veces, la gente me ve por la calle o se encuentra conmigo de frente, y al verme con mi barrigón y las muletas se les pone cara de susto, se ponen nerviosos por apartarse, se echan a un lado torpe y rápidamente, como si fuese una especie de bomba nuclear a punto de explotar... me hacen gracia, la verdad. Ayer en el súper un hombre aplastó a su mujer entre el carro y la estantería en un acto reflejo de 'apartarse a toda prisa' cuando me vió. Tremenda bronca le cayó, porque su pobre mujer espachurrada... ¡también estaba embarazada!
Una preñada con muletas tiene más poder de asustar al personal del que creía, oigan...

En fin.. ¡gracias de nuevo por tu consejo y descubrimiento, Xanela!


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Apego seguro y resiliencia: Efectos de la separación del niño de la madre en función de la calidad del vínculo afectivo, por Meritxell Sánchez

Artículo cedido por Meritxell Sánchez, psicóloga perinatal y terapeuta EMDR.
(¡Gracias, Meritxell!)

Entre los efectos a corto plazo de la separación, según Bowlby, analizados a partir de la observación de niños que fueron separados de sus padres, era frecuente que el niño mostrase alguna de las siguientes reacciones:
-Cuando vuelve la madre, el niño se enfada con ella, o le niega el saludo y hace como si no la viera.
-El niño se muestra muy exigente con su madre o con las personas que le cuidan; pide atención todo el rato, quiere que se haga todo a su manera, tiene ataques de celos y tremendas rabietas.
-Se relaciona con cualquier adulto que tenga a mano, de una forma superficial pero aparentemente alegre.
-Apatía, pérdida de interés por las cosas, movimientos rítmicos (como si se meciera él sólo), a veces dándose golpes en la cabeza.
Según Bowlby, algunas de las más graves alteraciones observadas en los niños separados de sus madres, en orfanatos y hospitales, dan una falsa sensación de que todo va bien: “Hay que hacer una advertencia especial sobre los niños que responden con apatía o con una conducta alegre e indiscriminadamente amistosa. Estos niños suelen ser tranquilos, obedientes, fáciles de manejar, bien educados y ordenados, y están físicamente sanos; muchos de ellos incluso parecen felices. Mientras permanezcan en la institución, no hay motivo aparente de preocupación; pero cuando la dejan se hacen pedazos, y es evidente que su adaptación era superficial y no estaba basada en un verdadero crecimiento de la personalidad”.
Pocos niños permanecen en una institución, pero muchos se ven separados de sus madres repetidamente unas horas cada día. El efecto no es tan terrible, pero existen similitudes. Hay niños que parecen “tranquilos, obedientes…incluso felices” en la guardería, pero rompen a llorar deseperados en cuanto salen. O que parecen adaptarse muy bien a dormir solos cada noche, pero “se hacen pedazos” en cuanto se abre una brecha en su aislamiento.
Las consecuencias más graves se producen tras separaciones largas, de varios días. Pero también las separaciones breves tienen un efecto; de hecho, el método usado por los psicólogos para comprobar si la relación madre-hijo es normal es el “test de la situación extraña”, en que se observa cómo reacciona un niño de un año cuando su madre se ausenta de la habitación y vuelve a los tres minutos.
A medida que el niño va creciendo, le es cada vez más fácil tolerar la separación de la madre. Como afirma Bowlby, los efectos de la separación son cada vez menos graves a medida que aumenta la edad del niño: “Mientras que hay razones para creer que todos los niños menores de tres años, y muchos de los que tienen entre tres y cinco, sufren con la deprivación, en el caso de aquéllos entre cinco y ocho es probablemente sólo una minoría, y surge la pregunta: ¿por qué unos y no otros?”.
Ese factor que hace que unos niños soporten mejor la separación que otros es, según Bowlby, la relación previa con su madre.
En los menores de 3 años, cuanto mejor era la relación con la madre, más se altera la conducta del niño tras la separación. Los niños que ya eran maltratados o ignorados en su casa, apenas lloran cuando se los llevan a un orfanato o a un hospital. Pero eso no significa que toleren mejor la pérdida, sino que ya no tenían casi nada que perder. No muestran la respuesta normal de un niño sano de su edad.
En cambio, entre los niños de 5 a 8 años, aquellos que han tenido una más sólida relación con la madre, los que recibían más mimos y pasaban más tiempo en brazos, son los que mejor soportaban la separación. El estrecho contacto de los primeros años les ha dado la fuerza necesaria para soportar las adversidades, lo que se conoce como resiliencia (la capacidad de sobreponerse y superar las experiencias traumáticas vividas).
La separación de dos personas adultas unidas por un vínculo afectivo produce intranquilidad para ambas. Para volver a tranquilizarse necesitan contacto físico y verbal especial, contacto que será más largo y complejo cuanta más larga haya sido la separación. Si una de las personas niega ese contacto tranquilizador, la otra suele responder con más intranquilidad, y a veces con hostilidad. Al final, harán falta más palabras y más contacto para tranquilizarla (habrá que disculparse).
Sin embargo, entre un niño pequeño y sus padres, la cosa cambia. Irse a otra habitación es para el niño una separación, porque no sabe adónde ha ido su madre. Tardará varios años en comprender que mamá está en la habitación de al lado y que por tanto “no se ha ido”. Y la escala es diferente: unos minutos son para un niño como varias horas, unas horas le parecen días o meses, y unos metros le parecen kilómetros.
Fuente: Bésame mucho, de Carlos González.

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El apego y su influencia en el desarrollo mental y emocional del niño

Artículo cedido por Meritxell Sánchez, psicóloga perinatal y terapeuta EMDR.
(¡Gracias, Meritxell!)

La evidencia científica demuestra que la clave para crear adultos resilientes es un apego sano y seguro durante la infancia y a medida que la neurociencia avanza se confirman las bases científicas para la comprensión de la infancia y la influencia del afecto y el apego en el desarrollo mental y emocional del bebé. Y es que, por raro que parezca, sólo hace unos 30 años que hemos empezado a valorar los beneficios a largo plazo del apego durante los primeros años de vida.
A medida que los padres establecen conductas de apego hacia su hijo, inician un diálogo organizado en que los dos miembros de la pareja mantienen un mismo estado emocional y adaptan su atención a las señales del otro. Al adaptar su cerebro a los ritmos del cerebro materno, el bebé acaba aprendiendo el arte de la autorregulación; en otras palabras, estas primeras experiencias permiten al bebé disfrutar de su yo emocional y controlarlo.
Se ha demostrado que durante los dos primeros años de vida la maduración del cerebro se controla a través de la interacción con el cuidador. Con esta relación íntima, de naturaleza sutil y oportuna en el tiempo, el cerebro del bebé se sintoniza literalmente con el de su cuidador para producir las hormonas y los neurotransmisores adecuados en la secuencia correcta; esta sintonía o modelaje determina la arquitectura cerebral de un modo permanente y poderoso (T.R.Verny, 2002).
Según Siegel, en los primeros años del desarrollo, más importante que la estimulación sensorial son los patrones de interacción entre el pequeño y la persona que lo cuida. La clave de un desarrollo saludable es la interacción interpersonal, y no la estimulación sensorial. Siegel destaca que el desarrollo del cerebro tiene lugar a lo largo de un periodo prolongado de tiempo, que excede con creces los primeros años del apego y los vínculos afectivos.
Aunque el cerebro sigue siendo maleable hasta la edad edulta, los patrones neuronales básicos (los circuitos del yo) se forjan en el crisol del vínculo afectivo antes de los 3 años. Las relaciones posteriores, incluidas las terapéuticas, pueden alterar los patrones si la persona se muestra muy motivada a experimentar un cambio. Pero aún así, son esas primeras relaciones las que establecen de manera más completa y persuasiva la esencia de nuestro ser (T.R.Verny, 2002).
Ninguno de los sistemas básicos para gestionar las emociones (el sistema de respuesta al estrés, la receptividad de los neurotransmisores, las vías neuronales que codifican la comprensión implícita del funcionamiento de las relaciones íntimas) está ya establecido en el momento de nacer, ni está desarrollado el córtex prefrontal, tan importante para el desarrollo. Estos sistemas se desarrollan rápidamente a lo largo de los dos primeros años de vida, construyendo la base de nuestro funcionamiento emocional a lo largo de la vida.
Las investigaciones actuales apuntan en la dirección de que todos estos sistemas biológicos que intervienen en el manejo de nuestra vida emocional están sujetos a la influencia social y, especialmente, a las influencias que tienen lugar en el período en que estos sistemas se desarrollan más rápidamente, y se desarrollarán mejor o peor dependiendo de la naturaleza de estas primeras experiencias (S.Gerhardt, 2004).
Un apego sano evoca sentimientos de pertenencia a una relación donde el niño se siente aceptado y en confianza. Los padres, por quienes el niño siente un apego seguro, son interiorizados como fuente de seguridad. A partir de aquí el niño podrá sentir placer por explorar su entorno, construyendo poco a poco su propia red psico-socio-afectiva.
El apego es, por lo tanto, fundamental para el establecimiento de la seguridad de base: a partir de ella el niño llegará a ser una persona capaz de vincularse y aprender en relación con los demás. La calidad del apego también influirá en la vida futura del niño en aspectos tan fundamentales como el desarrollo de su empatía, la modulación de sus impulsos, deseos y pulsiones, la construcción de un sentimiento de pertenencia y el desarrollo de sus capacidades de dar y de recibir. Un apego sano y seguro permitirá además la formación de una conciencia ética y el desarrollo de recursos para manejar situaciones emocionalmente difíciles y dolorosas, así como experiencias traumáticas (Barudy y Dantagnan, 2005).
Meritxell Sánchez Costa

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Por qué educar sin castigos ni recompensas

"Un castigo es una herramienta de modificación de conducta. ¿Qué quiere decir esto? Más allá de lo que quiera decir a nivel psicológico o pedagógico, el hecho de que sea un medio para conseguir un fin es muy importante. Es decir, por mucho que nos intentemos convencer de lo contrario, un castigo no es el resultado de una mala acción, sino que es una acción que se realiza con el objetivo de conseguir un resultado; no es un porque, es un para qué". 

Después de la excelente introducción de Nuria Otero, que he traído desde "Criar sin Castigar", quiero compartir un texto con vosotr@s donde se habla sobre la educación sin castigos ni recompensas, en la línea del libro "Educar sin castigos ni recompensas" de Jean Philippe Faure (aunque no del mismo, ya que actualmente está descatalogado)

El texto que os traigo a continuación está publicado en el libro "Disciplina Positiva", de Jane Nelsen (un libro que recomiendo muchísimo), y ella a su vez lo cita de "Punished by rewards" de Alfie Konh.

"El castigo y las recompensas no son motivadores eficaces...
Las recompensas y los castigos se pueden reemplazar involucrando a los niños respetuosamente en la averiguación de sus posibilidades"

Sobre las recompensas:

Los descubrimientos más inquietantes apuntan que las recompensas y las puniciones en el mejor de los casos son inútiles y en el pero destructivas, cuando se trata de ayudar a los niños a desarrollar valores y habilidades. Lo que los premios y los castigos producen es inmediata sumisión. Nos proporcionan obediencia. Si esto es lo que pretendemos cuando decimos que "funcionan", entonces si, funcionan.

Pero si estamos preocupados por la clase de personas en las que se van a convertir nuestros hijos, no se puede acortar el camino. Los valores positivos se han de forjar desde el interior. Los elogios, los privilegios y los castigos pueden cambiar el comportamiento durante un instante, pero no transforman a la persona, o al menos no de la forma que deseamos. Ningún tipo de manipulación del comportamiento ha ayudado jamás a un niño a desarrollar el compromiso de convertirse en una persona responsable y cuidadosa. Los premios hacen que el niño deje de hacer cierta cosa cuando se le deja de recompensar por ello.

Sobre las puniciones:

Nos convencemos de que no sólo estamos imponiendo nuestros deseos, sino que estamos enseñando a nuestros hijos lo que sucede cuando se comportan mal, y el modo de prevenir su mal comportamiento en el futuro. Además, nos vemos a nosotros mismos como administradores de la clase de justicia más elemental: si ha transgredido la norma, el niño debe ser castigado.

La primera razón fundamental es defectuosa; el castigo enseña sobre el uso del poder, no sobre cómo o por qué se debe portar bien. El compromiso de castigar a los niños refleja el temor de que el fracaso de nuestra respuesta signifique que siga comportándose de forma inadecuada.

Desde mi punto de vista, existen dos maneras diferentes de reaccionar ante la conducta inapropiada de un niño. Por un lado, imponer una consecuencia punitiva; por otro lado, saber ver la situación como un momento óptimo para enseña, una oportunidad para educar o para resolver problemas conjuntamente. Aquí, la reacción no es: "Te has portado mal, verás lo que te voy a hacer", sino "Algo no va bien, qué podemos hacer para arreglarlo?"

Desde Crianza Positiva, os dejo con estos 5 criterios basados en la 'disciplina positiva' de Jane Nelsen, que aboga por eliminar el castigo y defiende la disciplina basada en el respeto:

• Firme y amable al mismo tiempo, es decir basada en el respeto mutuo.
• Crea en el niño un sentido de conexión y pertenencia.
• Es efectiva a largo plazo.  No se enfoca en el castigo, sino es mucho más profunda, porque se preocupa por los pensamientos, sentimientos, apredizajes y decisiones de los niños.
• Enseña habilidades sociales y de vida, tales como el respeto, la cooperación, la empatía y la autodisciplina, entre otras habilidades.
• Enseña a los niños a usar su poder constructivamente y a descubrir que son capaces de influir en su propia vida. 

Para terminar, os dejo con un excelente vídeo que explica un poco mejor qué significa apoyarse en los castigos y las recompensas a la hora de educar y nos hace reflexionar sobre lo que pretendemos conseguir (y lo que conseguimos en realidad) si utilizamos esas herramientas disciplinares:

"Educar sin castigos ni recompensas no quiere decir CAOS."
"Cómo poner límites sin castigos ni recompensas"




Por último, algunos enlaces interesantes:

• Educar sin castigos ni recompensas, de Cuatro en la cama
• 40 pasos hacia la disciplina positiva
• 10 cosas que aprendí cuando deje de gritar a mis hijos 
• Ser padres sin castigar
• "Ni rabietas ni conflictos", de Rosa Jové
• "Aprender a educar sin gritos, amenazas ni castigos", de Naomi Aldort

 
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El posible efecto nocebo en el cuidado prenatal, por M. Odent

Se denomina "efecto nocebo" en medicina y veterinaria al empeoramiento de los síntomas o signos de una enfermedad por la expectativa, consciente o no, de efectos negativos de una medida terapéutica.
Ver→ Redes 135: Nocebo, el hermano malvado del placebo

En el contexto científico de hoy en día, algunos de los factores que influyen en la calidad de la vida fetal ya son mejor comprendidos. Es el caso de los factores emocionales. Las mujeres embarazadas siempre han tenido un conocimiento intuitivo, de que el desarrollo de su bebé en el útero era claramente influenciado por su estado emocional.

INVESTIGACIÓN DE LA SALUD PRIMAL UNA NUEVA ERA EN LA INVESTIGACIÓN DE LA SALUD

Hoy en día, los fisiólogos pueden interpretar esta influencia. Por ejemplo, cuando una mujer embarazada no es feliz porque está dominada por alguien (por ejemplo, un jefe autoritario) o por una situación (como un embarazo no deseado), tiene la tendencia a segregar niveles elevados de ciertas hormonas como el cortisol, y el cortisol es un inhibidor del desarrollo fetal.

Cuanto más sabemos sobre la importancia de los estados emocionales de la mujer embarazada, más podemos tomar en consideración el posible "efecto nocivo" de los cuidados prenatales.

Parece ser que muchos profesionales de la salud implicados en los cuidados prenatales no han comprendido que uno de sus roles principales es proteger el estado emocional de las embarazadas. En las publicaciones de otoño 1994 (Vol.2 nº 2), y primavera 1995 (vol.2 nº 4), ya habíamos introducido este concepto de los efectos nocivos de los cuidados prenatales. Cinco años más tarde creemos que es urgente volver a plantear este tema.

ANTENATAL SCARE

(juego de palabras que no traduciremos por expreso deseo de M. Odent)
Care: cuidados
Scare: amenaza, daño

AMENAZA PRENATAL sería la alternativa

Constantemente recibo llamadas telefónicas de mujeres embarazadas que se encuentran en estado de ansiedad, incluso de pánico, tras una visita de control prenatal. Normalmente las tranquilizo mediante una serie de informaciones rigurosas a las que es muy fácil acceder en la era de la medicina basada en la evidencia, es decir basada en estudios científicos rigurosos.

Analizando los motivos más frecuentes de estas llamadas, me he dado cuenta que la raiz de tan extendido efecto nocivo en los cuidados prenatales se encuentra generalmente en la ignorancia.

Muchos profesionales parecen incapaces de analizar los valiosos estudios epidemiológicos que ofrece la abundante literatura médica. Esta especie de ceguera está relacionada con un profundo desconocimiento e incomprensión de una de las funciones más importantes de la placenta, el hecho de que la placenta es el abogado del bebé: La placenta manipula constantemente la fisiología materna en beneficio del bebé. La placenta puede enviar mensajes a la madre mediante hormonas, como la HCG, o el Lactógeno Placentario Humano. Así es como la placenta habla a la madre, por ejemplo: "por favor, diluye tu sangre y hazla más fluida, puesto que así fluye más fácilmente allá donde es más necesaria". La placenta también le puede pedir a la madre "por favor, aumenta tu tensión sanguínea, necesito más sangre".

Asimismo puede advertir a la madre de la necesidad de incrementar sus niveles de glucosa: esto produce modificaciones transitorias en el metabolismo de los carbohidratos. Los resultados de los estudios epidemiológicos son recordatorios elocuentes de estas funciones de la placenta.

Permitidme ilustrar estas interpretaciones bajo el prisma de las 3 razones más frecuentes de llamadas de pánico tras una visita prenatal:

Primer ejemplo: "tengo una tasa de hemoglobina de 9: estoy anémica"

Cuando una mujer presenta una concentración de hemoglobina entre 9.0, y 9.5 al final de su embarazo, tiene dos posibilidades. La mayoría de veces será que ha encontrado un profesional, sea comadrona o ginecólogo, que no está interesado en los estudios epidemiológicos y que cree que la deficiencia de hierro durante el embarazo puede ser detectada a través de la concentración de hemoglobina. Le dice a la paciente que está anémica y le receta pastillas de hierro. La paciente interpreta que algo no está bien en su cuerpo y debe ser corregido.

Otro caso sería, cuando la mujer embarazada con un valor similar de concentración de hemoglobina encuentra un profesional que está al día de los más importantes estudios epidemiológicos y que se interesa por la fisiología placentaria. Este profesional conoce el exahustivo y autorizado estudio realizado por un equipo londinense, sobre la relación existente entre la concentración de hemoglobina en sangre materna y los resultados de parto. (1)

Fueron analizados los datos de 153.602 nacimientos (el valor medio de hemoglobina utilizado para el estudio fue el más bajo de los niveles obtenidos durante el embarazo). Resultó que, proporcionalmente, la mayoría de bebés correspondían al grupo de mujeres que presentaron tasas de hemoglobina entre 8.5 y 9.5.

La conclusión general fue que "el peso del feto al nacer está relacionado con la caída de los niveles de concentración de hemoglobina". Es un patrón que se repite en todas las etnias. Cuando la concentración de hemoglobina, permanece por encima de 10.5 en las últimas semanas de gestación, se incrementa el riesgo de bajo peso y de parto prematuro.

A conclusiones parecidas han llegado otros estudios epidemiológicos de menor envergadura. (2,3). Este grupo de profesionales también conoce los estudios que no logran demostrar que los suplementos de hierro pueden modificar favorablemente las estadísticas de resultados de nacimiento. (4). Cuando este tipo de profesional sospecha una anemia, su prescripción será realizar tests específicos para determinar los valores de eritrocitoprotoporfirina, saturación de transferrina y ferritina en suero.

La mujer embarazada que durante el cuidado prenatal es tratada partir de estos criterios, puede recibir explicaciones que la tranquilicen. Se le debe explicar que el volumen de sangre de la embarazada necesita aumentar enormemente, y que lo que nos indica la concentración de hemoglobina, es el grado de dilución de la sangre. Esta mujer podrá comprender que los resultados de sus análisis demuestran una buena actividad placentaria y que por lo tanto su cuerpo responde adecuadamente a las instrucciones que recibe de la placenta. Esto son buenas noticias. Las visitas antenatales deben tener un efecto positivo en el estado emocional de la madre y así repercutirán favorablemente sobre el buen desarrollo de su bebé.

Son millones en todo el mundo las mujeres embarazadas a quienes se les ha dicho equivocadamente que están anémicas y deben tomar suplementos de hierro. Es una tendencia a pasar por alto los efectos secundarios de la administración de suplementos de hierro (estreñimiento, diarrea, cardialgias, etc..), además del echo de que el hierro inhibe la absorción de otros factores tan importantes como el zinc. (5) Esta interpretación errónea sobre la tasa de hemoglobina durante el embarazo, está extendida como un acto de fe.

A una mujer Japonesa que pasó la primera mitad de su embarazo en Londres y después regresó a Tokyo, una de sus amigas europeas, que ya tenía cuatro hijos, le advirtió que al final del embarazo, le dirian que estaba anémica y le recetarían pastillas de hierro. Adivinen el final de la historia.

Un autorizado equipo de investigadores médicos en Inglaterra, publicó un estudio acerca del tercer período del parto en un prestigioso diario médico. Para separar los embarazos de bajo riesgo, eliminaron todas las mujeres cuya tasa de hemoglobina era inferior a 10 (6). La media obtenida como valor de la concentración de hemoglobina fue de 11.1. . Posteriormente tuve la oportunidad de indicar algunas de las limitaciones de este estudio. (7)

La falta de interés en la fisiología placentaria es la base de estas interpretaciones erróneas. Existe la tendencia a confundir una respuesta fisiológica transitoria (la dilución sanguínea), con una enfermedad (la anemia). La obstetricia, si no se basa en la evidencia, puede ser peligrosa.

Segundo ejemplo: "me dan medicamentos para controlar mi tensión arterial"

A medida que la gestación avanza, en bastantes mujeres aumenta la tensión arterial. Se plantean nuevamente dos posibilidades. A muchas de ellas se les presentará como malas noticias. Es más, a algunas se les recetaran medicamentos antihipertensivos. El mensaje que se desprende de ello es que algo va mal y que debe ser corregido.

No obstante, hay profesionales que no presentan el aumento de la tensión sanguínea como una mala noticia. Estos profesionales, han entendido la diferencia fundamental entre la hipertensión gestacional ("el embarazo induce una cierta hipertensión"), que es una respuesta fisiológica, y la enfermedad llamada pre-eclampsia.

Facilmente pueden tranquilizar a la mujer con ejemplos como: "cuando se tiene un tumor cerebral duele la cabeza, pero cuando duele la cabeza no quiere decir que se tenga un tumor cerebral". De manera similar cuando se padece pre-eclampsia la tensión sanguínea aumenta, pero un aumento de la tensión sanguínea al final del embarazo no quiere decir que se padezca pre-eclampsia. Los argumentos utilizados por estos profesionales encuentran soporte en numerosos estudios epidemiológicos. El más significativo de ellos, es uno sobre mortalidad perinatal, realizado durante dos años entre la población que acudió al servicio de obstetricia del Nottingham City Hospital (8). Demostró claramente que, comparadas con el conjunto de la población y con las mujeres con pre-eclampsia, los mejores resultados estaban en el grupo de las mujeres con hipertensión gestacional. Resultados parecidos, con poblaciones menores, fueron presentados por Neye (9), por Kilpatrick (10) y por Curtis (11).

Las interpretaciones erróneas de las fluctuaciones de la tensión sanguínea durante el embarazo, están tan difundidas como las interpretaciones erróneas de las tasas de hemoglobina. La revisión de un artículo reciente, identificó 45 controles a través de un estudio randomizado de mujeres con niveles de hipertensión entre bajo y moderado y que tomaban tratamiento hipertensivo (12). Esta inacabable repetición de estudios se ha dado en llamar "epidemiología circular". Los efectos más significativos del tratamiento antihipertensivo durante el embarazo, es su efecto restricitivo sobre el desarrollo del feto y un aumento de los bebés con bajo peso. Los profesionales que han comprendido la fisiología placentaria, nunca tratarán esta hipertensión con medicamentos, con los peligros que éstos conllevan, puesto que conocen esta respuesta fisiológica y no quieren actuar peligrosamente.

Tercer ejemplo: "Soy diabética"

Muchos profesionales no se dan cuenta del efecto nocivo que el concepto "diabetes gestacional", puede tener.
Cuando a una mujer se le da este diagnóstico ella cofunde una respuesta transitoria a las necesidades del feto, con una enfermedad crónica grave. La utilización de estas palabras puede transformar en un minuto a una feliz mujer embarazada, en una persona enferma. Lo grave es que este diagnóstico se da inutilmente. El profesor John Jarret de Londres, proclama que la diabetes gestacional, es una "no entidad" (13). En una carta dirigida al American Journal of Obstetrics and Gynecology, lo describió como " un diagnóstico en busca de una enfermedad". Hoy en día persiste el debate sobre la necesidad o no de que la mujer embarazada debe pasar un test de tolerancia la glucosa (14). Este diagnóstico es inútil, porque cuando se ha establecido, genera una serie de recomendaciones , que ya deberían ser ofrecidas a todas las embarazadas de manera preventiva, tales como: evitar los azúcares refinados , preferir los hidratos de carbono integrales completos (pasta, pan, arroz, etc..), y hacer suficiente actividad física.

Podríamos escribir varios volúmenes sobre el efecto nocivo del cuidado prenatal. Estos tres ejemplos nos parecen suficientes para entender la magnitud de un fenómeno preocupante, puesto que se produce de manera similar en todo el mundo. Un paseo por nuestro Banco de Datos sobre Salud Primal, ofrece la oportunidad de comprobar la importancia de estos temas.

¿QUÉ ES LA EPIDEMIOLOGÍA "CALLEJON SIN SALIDA"?

Un repaso a nuestro banco de datos, puede revelar otros fenómenos curiosos. Uno de ellos es el contraste entre la epidemiología circular y la epidemiología "cul-de-sac". La mejor manera de explicar el significado de estas palabras es ofrecerles la reproducción de un texto que he publicado recientemente en Lancet REFERENCIA: Between circular and cul-de-sac epidemiology. Lancet 2000; 355: (Abril 15): 1371

En el nº 12, Febrero, (pág.556), Marilynn Larkin, nos informa: Lewis Kuller condena el echo de que se repitan constantemente estudios epidemiológicos de los que se conoce el resultado de antemano (1). Durante varios años me ha preocupado más el fenómeno contrario a lo que Kuller llama "epidemiología circular". Es lo que yo llamo "epidemiología cul-de-sac". (epidmiología del callejón sin salida) Se trata de estudios científicos sobre temas de gran actualidad e interés. A pesar de la aparición de estas investigaciones en publicaciones científicas autorizadas y de prestigio, sus resultados han sido rechazados por la comunidad médica y por los medios de comunicación. Los estudios epidemiología "cul-de-sac", no han sido repetidos para su comprobación, ni siquiera por los propios autores quienes raramente han sido reconocidos tras la publicación.

El primer ejemplo que les puedo ofrecer es un estudio sueco, publicado en 1990 por Bertil Jacobson, que llegaba a la conclusión de que ciertas drogas usadas en el momento del parto, son predisponentes a desarrollar la drogadicción cuando estos bebés llegan a la edad adultas (2). Los resultados nunca han sido confirmados o invalidados por nuevas investigaciones. Sin embargo la drogadicción es una de las mayores preocupaciones de nuestro tiempo. Otro ejemplo, es sobre el efecto que ciertas medicaciones usadas en obstetricia tienen como factores de riesgo de desarrollar autismo. Al final de su vida, el premio Nobel Niko Tinbergen, estudió a niños autistas con metodología de patrón etológico. Llegó a la conclusión, de que existen factores de riesgo para el autismo durante el periodo perinatal, tales como la anestesia durante el parto y la inducción del mismo. Estas observaciones solo promovieron un nuevo estudio. Ryoko Hattori (Kumamoto, Japan), descubrió que el "método de la Universidad de Kitasato" aplicado al parto, es un factor de riesgo para el autismo. El método de la U. De Kitasato, se caracteriza por la combinación de sedantes, agentes anestésicos y analgésicos, junto a la planificación de la inducción al parto una semana antes de la fecha prevista. Pero los investigadores no se han visto estimulados por el análisis de este estudio japonés publicado en 1991 (3). A partir de mis conversaciones y correspondencia con estos investigadores (incluído un viaje a Kumamoto), pude enterarme de sucesos similares en epidemiología. Pasado cierto tiempo, todos ellos reconocieron que éstas investigaciones, no eran politicamente correctas.

Un análisis pesimista centrado en las dificultades de la epidemiología, puede inspirar la conclusión de que la investigación politicamente correcta, llega a la "epidemiología circular", mientras que las investigaciones políticamente incorrectas se quedan en un callejón sin salida (epidemiología "cul-de-sac"). Un análisis optimista, puede demostrarnos que es posible, abrirse camino en el fondo de este callejón y salir a una ancha avenida. En otras palabras, los limites de lo politicamente correcto o incorrecto no son inamovibles. Os invitamos a trabajar en una epidemiología que abra caminos.


Dr. Michel Odent
www.michelodent.com
Primal Health Research
59, Roderick Road, Londres NW3 2NP Fax: 44 (0) 171 267 5123
www.birthworks.org/primalhealth
Extraído del boletín de Primavera 2000 vol. 7 nº 4. Traducido por Dialègs (www.acuario.org)
(Desde www.holistika.net)


Descargar documento en .pdf y ver referencias AQUI.
¿Quien es Michel Odent?

 
Nota: Éste no es un blog médico, sino informativo. Contrasta siempre toda la información y consulta a varios especialistas. Puedes desactivar el sonido del blog al final de la columna derecha.


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Ganadoras del sorteo "Por un parto respetado"

... y llegó el día del sorteo!
De un modo un poco diferente a como pensaba que sería. Con una página eliminada por Facebook y mucha gente a la que digo adiós con este post... aunque sigo con la esperanza de que vuelvan a activar la página cuando me desbloqueen mi perfil personal, el día 03/03/2014.

Así que adaptándonos a la nueva situación, os comunico a través de este post y a continuación las ganadoras del sorteo:

EVA PAMPIN Y NOEMÍ ALONSO,
¡ENHORABUENA!

Por favor, escribidme un mail a mireia.porunpartorespetado[arroba]gmail.com hasta el día 8 para facilitarme vuestros datos personales para el envío. Si no recibo vuestras noticias, tendré que realizar el sorteo de nuevo. De poneros en contacto conmigo (también os he dejado un mensaje en Facebook que os habrá ido a parar a la carpeta "otros"), en el transcurso de este mes recibiréis vuestros ejemplares en el domicilio facilitado.
Gracias de nuevo a Candy, por dejar que la enredara para que os firmara los ejemplares, haciendo de ellos cuentos que, además de preciosos, llevan un valor inmenso añadido. Muchas gracias, de verdad.

Me encantaría que dejéis un comentario en esta entrada cuando recibáis vuestro ejemplar.
ENHORABUENA A LAS AFORTUNADAS GANADORAS y espero que vuestros pequeños disfruten mucho con su lectura. ♥

 
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Página Facebook "Por un parto respetado" ¡eliminada!

Os escribo aquí porque no hay manera de poderme comunicar con vosotr@s de otro modo... Facebook ha vuelto a bloquear mi perfil personal (esta vez por un mes) por el enlace de este vídeo y por una imagen compartida en la página similar a ésta para aprender a masajear el pecho antes de 'ordeñarlo' para extraernos leche.
La masacre que nos están haciendo desde Facebook a este tipo de páginas por la lactancia materna ha salido hasta en ABC, promovido por el caso de Nohemí Hervada, de "mimos y teta".
Esta vez, la diferencia es que no sólo han bloqueado mi perfil personal. También han eliminado la página por 'no cumplir con las normas comunitarias de Facebook respecto a la pornografía'.

NO HE SIDO YO, YO NO HE CERRADO LA PÁGINA: 
Os dije hace un tiempo que necesitaba dejar de gestionar la página Facebook, pero también os dije, tras el 'calentón' y la posterior 'reconciliación' con vuestros mensajes de apoyo (ambos rescatados de la caché de google), que la dejaría abierta a modo de consulta y esa era mi intención, para que las publicaciones que hiciera desde este blog os pudieran saltar de forma automática, aunque ya no la moderase. 
Tenía intención de aguantar con la moderación hasta el verano, momento en el que va a nacer mi bebé, y entonces despedirme de vosotras con un bonito sorteo. Pero me quemé antes, exploté y dije "basta". Basta porque ya no podía soportar más mensajes privados que me acosaban, basta porque ya no podía soportar más cargos de conciencia ajenos sin gestionar, basta porque el desgaste ya era excesivo tras cuatro años y mi embarazo y mi bebé me pedían recogerme. Y así lo hice. Vosotr@s respondisteis con más de 300 mensajes de aprecio y apoyo divididos en dos posts que, lamentablemente, sólo parcialmente he podido salvar gracias a la caché de google, pero llevo en mi memoria: gracias por cada uno de ellos.

¿Cómo ha ocurrido? 
Aquí os lo conté:

Al acceder a la página, me salió un aviso que decía que mi publicación había sido anulada y la única opción posible era hacer clic sobre "APELAR", así que apelé la decisión de Facebook. En teoría van a revisar mi apelación y decidir si reabren o no la página.

Así que no puedo deciros nada, porque no se nada. Ya habían avisado cada vez que me bloqueaban la cuenta de que podían eliminar mi página, pero esta vez han hecho efectiva la amenaza. No se si la reabrirán o no, pero de momento estamos sin ella.
De momento lo único que tenemos es aquél grupo de Facebook que creamos como emergencia en una de las anteriores ocasiones de bloqueo, si queréis podéis uniros a él para ampliar de alguna manera las vías de comunicación mientras dure este estado que espero que dure poco, o al menos no más allá del bloqueo que me han impuesto en mi perfil personal, un mes. Si finalmente reabren la página, lamentablemente sólo me quedará la opción de eliminar todas las imágenes que muestren 'desnudos' para evitar que la eliminen definitivamente. Me daría muchísima rabia... pero o eso, o dejaros sin ella, esta gente no quiere abrir los ojos ni la mente... :(

Ni me di cuenta de que me habían eliminado la página hasta que me preguntaron en un comentario de este post por qué no se podía ver. Lo que hicieron fue bloquearme mi perfil personal, en esta ocasión por un mes. El primer bloqueo que me hicieron, que esto viene de años atrás, fue solo de horas, luego un dia, luego tres días, luego una semana... y así no se cuántas veces más hasta llegar al mes actual. Aquí fui recopilando algunos de los bloqueos, cuando ya me cansé de tanta tontería, pero faltan unos cuantos más.
Cuando te envían la notificación de bloqueo, te ponen la imagen del contenido que ha causado el bloqueo y que han eliminado; en este caso, era la imagen de cómo masajear los pechos antes de extraerse leche y el enlace al vídeo del centro médico Gavà sobre síndrome Raynaud del pezón (arriba los tenéis). Ya está. Tras la imagen que ha originado el bloqueo, te dicen que has infringido sus normas comunitarias, y te piden que las leas para eliminar otro contenido que pueda infringirlas o de lo contrario, se te podría eliminar la página (y el perfil personal). En esas normas comunitarias, está considerado pornografía que se muestre alguna parte del pecho... si amamanta, porque cuando son tetas explosivas sexuales, con tener tapada la areola ya es suficiente, pero si es un bebé el que mama... entonces no, entonces infringe las'normas comunitarias' que te dicen que no se pueden mostrar desnudos que inciten a la pornografía. Osea, no te dicen: "amamantar es pornografía". Te dicen que infringes sus normas comunitarias y cuando las lees, éstas consideran pornografía el pecho desnudo [parece que sólo el que amamanta].

¿Y qué pasa con el sorteo?, os preguntaréis. Pues nada, todo sigue igual. Obviamente sin la página vamos a tener un poco de dificultad para estar en contacto y comunicarnos, pero yo de momento si que puedo ver la página, aunque sospecho que soy la única. Tengo acceso a vuestros perfiles, así que es posible que me tenga que poner en contacto con vosotros desde mi otro perfil personal para comunicarme con la ganadora.

Dadas las excepcionales circunstancias y puesto que había tiempo hasta el día 4 a las 23:30h para apuntarse al sorteo, aceptaré inscripciones al sorteo que cumplan con las siguientes bases adaptadas:

Consulta las bases originales en este post, en primer lugar. Y ahora, como adaptación a esta situación, modifico los puntos 1 y 3, que sustituyo por dejar un comentario en este hilo, con el/los nombre/s a quien se tendrá que dedicar el libro de resultar ganadora.

Así pues, las bases adaptadas quedarán:

BASES DEL CONCURSO:

1. Dejar un comentario en  la imagen del sorteo de la página Facebook con el nombre de la niña o niño  a la que se le tendrá que dedicar el libro. Osea, el nombre de la persona a quien Candy escribirá su dedicatoria en el libro.
2. Dejar un comentario en el blog de la Asociación El Parto Es Nuestro explicando qué os parece el proyecto "Descubriendo la maternidad" que la Asociación lleva un par de años llevando a cabo por colegios, bibliotecas y ludotecas de toda España para acercar y normalizar los partos respetados a los niños de una forma lúdica y educativa.
3. Compartir la imagen del sorteo de la página Facebook en vuestro muro de Facebook de forma pública.
4. Compartir el enlace del libro "Nace Eugenia" en vuestro muro de Facebook de forma pública. Podéis copiar y pegar directamente→   http://www.elpartoesnuestro.es/recursos/nace-eugenia
5. SORTEO LIMITADO A LA PENÍNSULA IBÉRICA.  
6. Dejar un comentario en este post con el/los nombre/s a quien se tendrá que dedicar el libro de resultar ganadora

El resto de las condiciones quedan absolutamente igual. De no haber cambio respecto a la página de Facebook, comunicaré a través del blog y el grupo Facebook l@s ganador@s el día 8, tal y como os había indicado.
Lamento lo ocurrido y de nuevo os deseo suerte a quienes lleguéis hasta aquí.

Cualquier duda o comentario que pueda solucionaros, podéis realizarlo mediante un comentario en este mismo post.

#SORTEO FINALIZADO#
Consulta quienes resultaron GANADORAS DEL SORTEO.

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 11/02/14:

Edito este post para comunicar que la página ha desaparecido definitivamente de Facebook. No ha habido respuesta a la apelación ni más miramientos, se la han cargado. Cientos de horas invertidas, respuestas, preguntas, perdidas. Cientos de enriquecedores debates donde tanta gente participó. Tantas excelentes recomendaciones bibliográficas, recopilaciones, reseñas, lugares de referencia a los que poder acudir ordenados por países. Todo borrado.
Avisaron, si, con cada nuevo bloqueo de mi cuenta personal (cada vez de más tiempo), de que podían cerrar la página. Y finalmente lo han hecho. El motivo, el triste motivo, ha sido defender la vida y la lactancia materna. La pena, que Facebook considere que eso es PORNOGRAFÍA. 
Hasta siempre. ♥

 
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