sábado, 2 de marzo de 2013

¿Conoces el motivo de tu cesárea?


La cesárea es una operación que ha avanzado mucho, que se ha perfeccionado, y que es una herramienta excelente para los (pocos) casos en los que algo sale mal. Son operaciones que, realizadas cuando existen INDICACIONES VERDADERAS para realizarla, pueden marcar la diferencia entre un desenlace fatal o una feliz vida por delante. Pero NO es una 'forma más' de nacer, puesto que entraña muchos más riesgos que el parto vaginal.
Recuerda que la cesárea tiene un efecto negativo sobre la lactancia materna (aunque con información y apoyo, muchas mamás consiguen amamantar por largos periodos) y que aumenta hasta en 14 veces el riesgo de muerte materna y el riesgo de muerte súbita del bebé durante el primer año de vida. Sin olvidar que "la forma en que nacemos nos afecta toda la vida" y conociendo las consecuencias del bebé nacido por cesárea según Michel Odent.

"La cesárea se ha convertido en una forma banal de nacer", dice M. Odent, y antes de aceptarla o pedirla, deberíamos CONOCER SUS RIESGOS, recordando que únicamente son asumibles si la vida de la madre o el bebé corren peligro, porque son riesgos serios y a tener muy en cuenta.

Os animo a informaros con los libros 'La cesárea', de Michel Odent y 'Nacer por cesárea', de Enrique Lebrero e Ibone Olza.

Debemos tener en cuenta, a la hora de leer este artículo, que a pesar de que a nosotras seguro que no nos dijeron que nuestra cesárea era "innecesaria" (sin necesidad médica real), quizá sí lo fue. Quizá sí se podría haber evitado. Y en caso de que la tuya fuese de esas pocas necesarias, de las que realmente hay que hacer, la lectura de este artículo simplemente te aliviará al comprobar que no 'jugaron' con tu vida ni con la de tu bebé.



La OMS recomienda que las cesáreas no superen el  10-15% del total de los partos, (idealmente menos del 10%, pero seremos flexibles...) y en muchos países se duplica, triplica e incluso se cuadriplica ese 10% recomendado. ¡México y Venezuela alcanzan hasta un 80% de cesáreas dependiendo del hospital!!! Y España no se salva, por ejemplo: La Gomera un 50% o Puertollano un 55%.
¿Por qué? 
¿Significa eso que en algunos países el 30, 40 o 60% de sus mujeres son amorfas y no pueden parir a los bebés que tan perfectamente han gestado?
No, la mayoría de esas mujeres podrían haber parido.
Las razones de esas "innecesarias" suelen ser:
  • Por ineptitud profesional: Hay ginecólogos que no saben atender, por ejemplo, un parto de nalgas. Obviamente no nos dicen eso, lo que nos dicen es que el parto de nalgas es imposible, peligrosísimo, y que hay que hacer una cesárea. (Más adelante conoceremos la realidad sobre esta excusa)
  • Por dinero: Sobre todo en las clínicas privadas, un ginecólogo cobra el doble o el triple por realizar una cesárea que por realizar un parto vaginal. Y además, con la cesárea está listo en dos horas y el parto le supone tener que esperar a que la mujer avance poco a poco en el proceso de parto, algo que lleva más horas de su preciado tiempo.   
  • Por tiempo: Cumples en la semana que él/ella se va de vacaciones, está a punto de acabar su horario, quiere ver un partido de fútbol 'importante' (si, aunque parezca mentira) o son fechas señaladas como Navidades... Lo rápido es cortar, coser y a otra cosa, mariposa... ¿No te lo crees? Pues LEE ESTE CASO: Es un caso atípico en cuanto a la administración de medicamentos no permitidos, y que sale a la luz gracias a la profesión de periodista del marido de la afectada, pero es una práctica común inducir los partos por el mismo motivo o similares.
  • Por intervencionismo innecesario: Muchas de las intervenciones innecesarias a las que nos someten, acaban provocando que necesitemos otras intervenciones. Comprueba esta 'cascada de intervencionismo' (realizada por Marta García, una mamá-científica que admiro y ha tenido la amabilidad de cederme) y cómo unas intervenciones nos llevan a otras. Esta imagen viene a decir que algunas intervenciones de las que nos hacen (como tactos, rotura de aguas, inducciones, epidural prematura, etc), nos ponen en riesgo, ese riesgo nos lleva a otro riesgo y luego no les queda otra que 'arreglar' el desaguisado que nos han hecho: cesárea al canto porque sus malas prácticas han provocado que la acabemos necesitando:    ¿Te salva quien te puso en peligro?
 
(Click sobre la imagen para ampliarla)

Para terminar de aclarar la imagen anterior, podeis leer "Medicalización rutinaria del parto"y aunque posiblemente ya haya quedado claro, quiero hacer una mención expresa:
Cuando pedimos tasas más bajas de cesáreas, no estamos pidiendo bebés muertos en el vientre por negligencia o 'por no hacer una cesárea a tiempo'. Cuando pedimos que se cumplan las recomendaciones de la OMS en la atención al parto, no pedimos que se centren en reducir las cesáreas, sino que se centren en mejorar la atención al parto para que la cesárea no sea necesaria. Pedimos que se cumplan las recomendaciones de asistencia al parto, que contraindican la mayoría de protocolos hospitalarios actuales, por carecer de evidencia que los respalde y en muchos casos estar demostrado que son técnicas/prácticas peligrosas o contraproducentes. El problema no son las cesáreas en sí, sino todas las [malas] actuaciones encadenadas durante el parto, que son las que nos conducen a la situación de 'innecesárea'.


Si tienes curiosidad por conocer un poco más acerca de TU cesárea, te animo a que busques tu informe hospitalario, donde ha de constar el motivo por el que te hicieron esa operación. Comprueba que lo que a tí te dijeron en su momento, figura también de forma escrita en el informe: es un dato importante, puesto que si las causas con las que justificaron tu cesárea verbalmente no están reflejadas en el informe médico, posiblemente sean falsas y por ese motivo no figuran.
Imagina por un momento que las causas con las que te justificaron TU cesárea fuesen falsas, imagina por un momento que no hubo un impedimento real para el parto vaginal, que tu cesárea se hizo contra toda evidencia científica:

"Es absolutamente imposible parir a un bebé de culo. Es poner en serio peligro la vida del bebé y de la madre, sólo una madre irresponsable querría parir a su bb de nalgas"
"En estos tiempos que corren, hay que buscarse la vida. Con esta cesárea he ganado 400 euritos más para mi bolsillo"
"Tenía que coger un vuelo, así que en lugar de darle el tiempo que necesitaba, le hice una cesárea"

"El bebé tenía sufrimiento fetal, provocado por haber tenido a su madre enchufada a la oxitocina toda la noche, y con fiebre, debido a haberle puesto la epidural bien tempranito para podernos ir a dormir un rato y que no molestase. Ah, si, también le hicimos unos 20 tactos innecesarios que obviamente aumentaron el riesgo de infección con las aguas rotas."

¿Te imaginas!!!? Si lo pusieran en el informe, se les podría caer el pelo si un día los quisieras denunciar, asi que se sacan excusas de la manga o, más habitual, ponen cosas que a tí nunca te mencionaron. A tí te argumentaron situaciones en las que te habrías dejado cortar en trocitos mil veces del miedo que te hicieron tener. Pero ¿te dijeron la verdad?

Ahora, informe en mano, comprueba si el motivo que te dieron para realizarte la cesárea figura entre los siguientes:
  • CESAREA PREVIA:
Una cesárea previa NO es motivo para siguientes cesáreas. Sigue estando recomendado el parto vaginal después de cesárea porque sigue siendo menos peligroso (tanto para madre como para bebé) que realizar otra cesárea. El riesgo de rotura uterina tras una  y dos cesáreas (0,4% y 0,8% respectivamente), sigue siendo menor que, por ejemplo, el riesgo de muerte fetal con la amniocentesis (1-2%). La investigación recién publicada por la Sociedad Británica de Obstetricia y Ginecología (BJOG) concluye que tener tres o más cesáreas no debería ser un impedimento para intentar un parto vaginal.
"La cesárea previa implica que la mujer posee una cicatriz en el útero y que por tanto al no estar “intacto” debe ser cuidado de forma especial durante el parto con el fin de minimizar los riesgos de sufrir una rotura de útero durante el proceso de parto. Esto significa que el parto debe intervenirse lo mínimo posible y que todo lo que se ha demostrado importante para reducir el riesgo de complicaciones en un parto normal (ej. evitar inducciones, favorecer la libertad de tiempo y movimiento en dilatación y expulsivo, intimidad, empoderamiento…) deben promoverse aún más en un PVDC."
Desde El Parto Es Nuestro

 "Nuestra Fe", un emocionante vídeo de un PVD3C en casa
  • PELVIS ESTRECHA / BEBÉ GRANDE
Una de las causas estrella, sin duda, la DCP (Desproporción Cefalo Pélvica). Ante todo, cuando nos dicen que nuestra pelvis es 'demasiado estrecha' o nuestro bebé 'demasiado grande', me gustaría que al menos pusiéramos en duda esa afirmación... Porque si hasta ese momento nuestro cuerpo ha gestado un bebé perfecto de la nada, ¿por qué motivo no iba a poderlo parir?

Conozcamos algunos datos:
1.- La RELAXINA es una hormona producida por el ovario y la placenta durante el embarazo, que ablanda los ligamentos de la pelvis para que seamos capaces de 'abrirnos' para dejar paso al bebé en el momento del parto (por ese motivo también nos puede doler esa articulación durante y después del embarazo).


2.- En la posición de CUCLILLAS se abre la pelvis un 33% más que en otras posturas durante el parto. Aunque en realidad, la LIBERTAD DE MOVIMIENTO a la hora de elegir una postura, para que cada mujer de a luz segun su propia fisionomía, es la mejor baza para conseguir parir bebés grandes (y pequeños).



3.- Además, los bebés nacen con FONTANELAS (su cráneo se compone de 5 placas y no está cerrado completamente al nacer) para que éstas puedan solaparse y adaptarse al canal de parto. Por tanto, la medida del cráneo del bebé, aun sin cerrar, se hace más pequeña para poder nacer.



4.- Por último, y desafiando a todas las teorías que han rezado sobre nuestras caderas y nuestros bebés inmaduros como consecuencia de la bipedestación, una nueva investigación llevada a cabo por la Universidad de Rhode Island, sugiere que la duración de la gestación humana está limitada principalmente por el metabolismo de la madre, y no por el tamaño del canal del parto. 
"Según la hipótesis EGG, los bebés nacen cuando nacen porque la madre no puede aportar más energía al crecimiento fetal", explica Dunsworth, por lo cual, "la energía de la madre es la principal limitación evolutiva, y no sus caderas"

Pocas, pocas cosas (como una rotura de coxis con luxación mal curada o una deformidad de la pelvis causada por desnutrición o mal crecimiento), pueden impedir de verdad el parto vaginal por DCP.


Y por esos mismos motivos, ni las radiografías, ni las mediciones durante la gestación resultan acertadas para 'predecir' el parto y aconsejar una cesárea por 'bebé grande" o "pelvis estrecha" : PORQUE LA CABEZA DEL BEBÉ Y NUESTRA PROPIA PELVIS CAMBIAN JUSTO EN EL MOMENTO DEL PARTO y una medición o incluso una radiografía antes del parto no sirve para nada. 

Ecografías:
Tengamos en cuenta, ante todo, que las ecografías NO SON EXACTAS. El cálculo del peso fetal se toma en función a unas medidas, que calculan un peso aproximado y que se traslada a unas tablas que crean una curva de crecimiento, pero en realidad nadie pesa a ese bebé. En el mejor de los casos, el error puede ser de un 10% (osea, 200 grs en un bebé de 2 Kgs), pero toma mayor importancia si hablamos de un bebé de 4 Kgs con un error de 400 grs, que nos puede llevar a una estimación errónea de un bebé de 4.4 Kgs. En manos expertas (que no siempre lo son), la credibilidad de sus resultados ronda el 75%. Exige ecografistas con la titulación necesaria y requerida (llega hasta grado IV, el necesario para la eco doppler morfológica de las 20 semanas). Conozco personalmente a una mamá a la que adelantaron la fecha de parto porque segun la ecografía, su bebé 'ya pasaba de los 4 Kgs y no lo iba a poder parir' : un bebé que debía nacer más tarde que mi niña, nació dos semanas antes que ella sin llegar a los 3 quilos de peso. Pero casos como estos hay miles. De hecho, es lo más habitual.
Podeis leer más sobre macrosomía y conocer la historia de Dunia, que parió en casa a su bebé de casi 5 quilos.
  • BEBÉ QUE 'NO BAJA' o 'SE QUEDA ATASCADO'
Este punto me hace incluso hasta un poco de gracia. En primer lugar, porque he escuchado cómo dicen incluso que el bebé no baja ANTES de que la madre se haya puesto de parto... y para que la pobre criatura pueda 'bajar', es imprescindible que el parto se haya iniciado, señor@s profesionales sanitarios... Es la tremenda diferencia entre esperar a que la manzana esté madura y caiga del árbol o pretender que caiga sola cuando aun está verde: lógicamente, si queremos que caiga cuando está verde, tendremos que estirarla, porque sola no va a caer nunca.Y cuando caiga, estará verde.


Y ya no por lo que hacen sentir a la mamá, que parece que ha metido a su bebé en un laberinto sin salida, sino por el morro que le echan al decirnos que nuestro hijo 'no baja' (que tontito nos ha salido que no encuentra la salida, oye!), cuando ¡lo obligamos a subir!!!
En posición horizontal, tumbada en una camilla, éste es el movimiento que ha de hacer el bebé para nacer:


 ↓¿Cómo va a bajar si lo estamos haciendo SUBIR?↓
Imagen desde http://edumedicina.webs.com 

↓¡Valora la diferencia si la mamá esta en vertical!↓

↓ Interesantísimo vídeo, el nacimiento en tiempo real. ↓


Obviamente, es infinitamente más fácil para el bebé descender por el canal de parto y nacer si su madre lo ayuda moviendo y rotando la cadera y en una posición más vertical... Viendo esta imagen y lo importante que es la postura para parir, podeos comprender que nos quieran hacer la maniobra de Kristeller cuando nos tienen tumbadas y no hay manera de que nuestro bebé nazca, para empujar a la fuerza al bebé hacia un camino difícil y antinatural. ¡Con lo fácil que sería dejar a la mujer que se mueva en lugar de destrozarle el vientre y ponerla en riesgo a ella y al bebé!


Pero si leemos sobre esta maniobra, deberíamos preguntarnos ¿de verdad es necesario que nos hagan algo así poniéndonos en peligro? ¿No sería más sencillo y práctico que nos dejasen caminar?
Si postramos al bebé, no nos movemos y (ya el colmo) le ponemos oxitocina, aun sería casi un milagro que el pobre bebé fuese capaz de salir sin ayuda...

  • INDUCCIÓN FALLIDA
La OMS dice que "ninguna región geográfica debe tener un índice de partos inducidos mayor al 10%", aunque en la realidad las multiplicamos con una facilidad asombrosa, ¿sabemos en qué consiste la inducción del parto?
Las inducciones suelen fallar. Es un hecho. Más del 50% de inducciones acaban en cesárea o parto instrumental, y no es una casualidad. Además, las inducciones son insoportables sin anestesia, y la anestesia nos lleva a su vez a otras intervenciones y riesgos innecesarios (lee más abajo sobre la anestesia en el parto).

Si el bebé está preparado para nacer, segregamos un auténtico huracán hormonal que prepara nuestro cuerpo, el del bebé, el útero y sus pulmones para el parto y la nueva vida. Si ese inicio no ha comenzado, por mucho que lo intenten forzar de forma artificial con oxitocina u otros inductores, no siempre consiguen que se inicie, porque aunque creamos que podemos hacer lo que queramos cuando queramos, si nuestro cuerpo y nuestro bebé aun no están preparados, sencillamente no están preparados. Podremos arrancar al bebé del útero, pero no le estamos dejando nacer preparado, cuando lo necesita.

Podemos probar algunos remedios naturales para ayudar a nuestro cuerpo antes de someternos a una inducción, pero aun intentándolos todos, hemos de ser conscientes de que únicamente conseguiremos que se inicie el parto si nuestro cuerpo ya estaba preparado para iniciarlo. Si aun no ha llegado el momento y estamos bien, ¿qué corre tanta prisa?

Hemos de tener también en cuenta qué nos quita la oxitocina sintética, y cuánto puede paralizarnos el miedo en el momento del parto. Recordemos que si nos sentimos presionadas o intimidadas, nos ponemos nerviosas, y si nos ponemos nerviosas segregamos adrenalina, y la adrenalina es un antígeno de la oxitocina (lo que quiere decir que si hay nervios no hay oxitocina endógena -la nuestra- y por tanto no hay parto o éste se estanca y se para. Algo que le ocurre a muchas mujeres al llegar al hospital).
No dejeis de leer también qué son las endorfinas, porque gracias a ellas nos podemos 'colocar' en el parto, desinhibirnos y concentrarnos en parir, que es de lo que se trata.
Si te rompieron las aguas artificialmente, (amniotomía), te interesa leer esto.
La oxitocina provoca contracciones más seguidas, más fuertes y más dolorosas. En el bebé, a menudo, provoca sufrimiento fetal porque las contracciones tan seguidas no le dejan descansar entre una y otra y recuperarse como lo haría entre contracciones 'naturales'. Este sufrimiento fetal puede darse en forma de HIPOXIA (falta de oxígeno) en el parto.

Conoce también cómo afecta la EPIDURAL en el parto, especialmente si se coloca demasiado pronto (algo habitual en partos inducidos, que son imposibles de aguantar sin medicación).  Si te la ponen con 2 cm de dilatación el riesgo de cesárea es del 50%, con 3 cm del 33% y con 4 cm del 26%. Después no hay diferencias en los resultados. Y no te pierdas tampoco los RIESGOS Y CONSEJOS PARA SU UTILIZACIÓN , sus PROS Y CONTRAS y las estrategias para afrontar el dolor sin epidural.

Pensad: ¿os favorecieron un ambiente íntimo, os trataron con cuidado, os bajaron las luces, os hablaron flojito, os dieron confianza en vuestro propio cuerpo y en el equipo que os iba a atender, os dieron el tiempo necesario para que no os agobiaseis...?

Para parir se necesita lo mismo que para ir al baño o hacer el amor: intimidad y privacidad. Con este vídeo seguro que lo entendeis mejor: ¿A tí te dejaron "ir al baño" tranquila?
 
  • GESTACIÓN PROLONGADA / PLACENTA ENVEJECIDA
El embarazo a término se considera desde la semana 38 hasta la semana 42 de la gestación. Antes de la semana 38 el bebé NO está listo ni preparado para la vida en el exterior, por lo que sacarlo sin una indicación real antes, puede acarrearle serios problemas de salud. Cuando el bebé está preparado, nace. Sacarlo antes si ambos se encuentran  bien, no tiene ningún sentido. Y da igual que estemos en la semana 39 que en la 42, nace cuando está listo para nacer.
La convención de que el embarazo dura 40 semanas la instauró un ginecólogo alemán a comienzos de 1800. Simplemente, afirmó que un embarazo debería durar diez meses lunares, o lo que es lo mismo, 10 meses de 4 semanas cada uno. Sin embargo, los investigadores de un estudio realizado en 1990 en el que se hizo un seguimiento a mujeres blancas sanas descubrieron que el embarazo en madres primerizas duraba por término medio ocho días más, y en mujeres que habían parido anteriormente la media era de tres días más.Y si además tenemos en cuenta que nuestra fecha de parto está mal, aunque más tarde la regulen según medidas en la primera ecografía, ¿se puede saber qué prisas les entran para sacar a nuestro bebé antes de tiempo si todo funciona bien?

El (posible) problema en las gestaciones que exceden las 40 semanas, es la calcificación (envejecimiento) de la placenta. Cuando la placenta se calcifica, no le aporta ni los nutrientes ni el oxígeno necesarios al bebé, pero antes de afirmar tal cosa, han de hacerse pruebas. Un dato interesante a tener en cuenta: las placentas de madres fumadoras se calcifican antes, por ese motivo suelen tener bebés de bajo peso e incluso prematuros. Y además, ha de tenerse en cuenta que TODAS las placentas comienzan a envejecer cuando se acerca el momento del parto. Si ese fue el argumento que te dieron, comprueba con tu informe en qué situación real se encontraba vuestra placenta y su calcificación.
  • FIEBRE MATERNA y ROTURA DE AGUAS
La fiebre materna en el parto se suele dar por dos factores principalmente: TACTOS VAGINALES con las aguas rotas y muchas horas con la epidural puesta: Se produce en el 15% de los casos si la epidural se mantiene durante más de 4 horas, pero el porcentaje aumenta con el tiempo: a más horas de epidural, más riesgo de fiebre. Por tanto, es útil conocer algunas terapias alternativas para reducir el dolor y aguantar el máximo sin epidural.
Romper aguas no indica que el parto deba iniciarse de inmediato, sino que podemos esperar en casa 24 horas y en el hospital sin hacer nada hasta las 72 h después de la rotura. Si ellos no hacen tactos innecesarios y nosotras no hacemos inmersiones de agua, como puedes leer en el artículo "he roto aguas", apenas hay riesgo de infección, ni por tanto necesidad de inducción o cesárea.

  • PREECLAMPSIA y VUELTAS DE CORDÓN
Ni la preeclampsia justifica la cesárea ni las vueltas de cordón a priori. La madre se recupera mejor de una preeclampsia PARIENDO, y tampoco es motivo de cesárea haber tenido una preeclampsia previa en otro embarazo. Las vueltas de cordón no sabremos si realmente son un impedimento hasta comenzado el trabajo de parto, por lo que programar una cesárea antes de saberlo no tiene sentido (luego estamos a tiempo de realizar cesárea si es realmente necesaria). Sólo 1 de cada diez bebés con vueltas al cuello necesitarán nacer por cesárea.
Amplía la información leyéndote los artículos sobre PREECLAMPSIA (comprueba que realmente cumplías con todos los síntomas), LA FAMOSA CIRCULAR DE CORDÓN y EL CORDÓN UMBILICAL.
  • POSICIÓN TRANSVERSA/NALGAS/GEMELOS
La posición transversa imposibilita el parto vaginal, así que es causa justificada de cesárea.
Las nalgas y los embarazos gemelares requieren una atención especial pero pueden desarrollarse de forma completamente normal.
La posición podálica o de nalgas a término NO justifica la cesárea. Si nuestro gine nos dice que las nalgas son irremediablemente una cesárea, como os había comentado al principio, con total seguridad el problema real no es que no se pueda o no se deba parir un bebé de nalgas, sino que él/ella no sabe atenderlo. El parto de nalgas o podálico tiene un riesgo un poco más elevado que el parto en cefálica, es cierto. Pero a pesar de ello, sigue siendo un riesgo mucho inferior al de realizar una cesárea, por tanto sigue siendo menos peligroso el parto de nalgas que la cesárea por ese motivo.
Además, existen terapias alternativas para darle la vuelta a un bebé, y si no funcionan o tenemos un bebé en transversa, podemos hacerle la versión externa para girarl@.
En este enlace, podeis ver tres vídeos de partos de nalgas: El primero en clínica con vueltas de cordón, el segundo en casa, el tercero gemelar.

Los partos múltiples de gemelos / mellizos también se pueden realizar sin más complicaciones, si bien es cierto que un parto gemelar requiere una vigilancia más constante (sobre todo en el segundo bebé),  sigue siendo más seguro el parto que una cesárea, siempre que no existan otras complicaciones que justifiquen la cesárea directamente. Aquí puedes leer el relato de un parto gemelar después de dos cesáreas y aquí puedes ver un vídeo de parto en casa gemelar .

  • NO PROGRESIÓN / NO DILATACIÓN / PARTO 'ESTANCADO' / HERENCIA
TODAS las mujeres del mundo dilatan. Y el ginecólogo que diga lo contrario, es un ginesaurio cruel, intervencionista y sin rigor científico alguno. No hay mujer que no dilate, ni hay herencias de 'en mi familia no podemos parir', ni factores genéticos, ni nada de nada. TODAS las mujeres dilatan, sin excepción. No existe ninguna enfermedad o patología que le impida a una mujer dilatar en el parto. Muy pocas no pueden parir, y son casos que se reducen a malnutrición o rotura mal soldada de coxis (ver un poco más arriba 'PELVIS ESTRECHA / BEBÉ GRANDE'). Ahora bien, necesitamos algunas cosas para poder dilatar... si no se nos dan, entonces nos bloqueamos y nos cerramos como un puño. ¿Qué cosas? Intimidad, respeto, tranquilidad... y sobre todo, no tener miedo. La mejor forma de perder el miedo es conocer a lo que te enfrentas, y eso sólo se consigue con información, para que el miedo a lo desconocido deje de ser desconocido y por tanto, deje de ser miedo. Lee el apartado de la INDUCCIÓN FALLIDA (un poco más arriba), para conocer más sobre esto y saber cómo te pudo afectar a tí la situación.

Por tanto, un parto estancado con total seguridad se puede deber a un bloqueo de la mamá, a las prisas a las que la están sometiendo, a niveles altos de estrés, a nervios, a miedo, a invasión de su intimidad, a falta de respeto y cuidado a la hora de tratarla, a ningunearla e infantilizarla. ¿El remedio? De nuevo INFORMACIÓN para poder ELEGIR cómo y con quien queremos estar.
Un parto largo TAMPOCO es indicativo de cesárea. En primer lugar, porque muchos partos comienzan a contarse horas cuando aun no han comenzado realmente. El parto comienza a partir de los 3 cm de dilatación, y antes estamos en pódromos de parto y nos podemos tirar así dos semanas previas al parto. Así que lo primero, es asegurarnos: ¿ESTAIS DE PARTO?. Cuando ya estemos seguras de ese punto, hemos de tener en cuenta que el parto es un proceso lento, que requiere tiempo, y que es perfectamente normal que una primeriza se pase 12-14 horas de parto. Pero es que eso tampoco es indicativo de nada, lo más razonable es no alarmarse antes de tiempo, descansar mientras se pueda y aprovechar, para coger fuerzas y poder afrontar el parto aunque sea largo. Un parto puede durar perfectamente días, y aquí tienes una muestra de un parto en casa de 41 horas y otro de casi 57h. Lo que hay que hacer es intentar y controlar que la madre y el bebé estén bien, y facilitar que ese proceso ocurra de la mejor manera posible. El ENTONOX y el uso del agua en el trabajo de parto y sobre todo en la dilatación a partir de los 5cm (que es la más dolorosa) puede ir muy bien para relajar a la mamá.
Incluso el Colegio de Ginecólogos y Obstetras de EEUU cambia criterios de "tiempo" en el parto para prevenir cesáreas:
1. Trabajo de parto inicia a los 6 cms.
2. Primerizas deberían de pujar mínimo 3 horas antes de evaluar.
3. El parto vaginal, siempre es mejor que una cesárea.


  • PARTO PREMATURO
En la perfección biológica, las hembras mamíferas, tienen mecanismos para desencadenar el parto cuando una infección puede empezar a ser una amenaza. Ese mecanismo son las prostaglandinas, unas sustancias que actúan como mensajeros, indicando al útero que debe comenzar el parto. Por eso las contracciones de parto antes de tiempo pueden resultar ser el primer síntoma de muchas infecciones (uretritis, amigdalitis, caries dental, apendicitis, etc.). 
Dr. Emilio Santos, en Tu Bebé
Según un estudio sobre más de 20.000 recién nacidos, los bebés muy prematuros tendrían menos problemas para respirar si nacen por vía vaginal que por cesárea.

"Tras considerar la edad, la etnia y las enfermedades maternas, el equipo halló que los bebés por cesárea eran más propensos a tener dificultad respiratoria que los nacidos por parto natural (39 versus 26 por ciento)."
"Cuando no existe un motivo clínico materno o una indicación precisa por la salud del bebé (de realizar una cesárea) claros, la vía de parto más indicada es la vaginal"

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Vídeo 'podemos parir', realizado por Sol con los testimonios de las mamás de la lista Apoyocesáreas en el año 2007. En este vídeo podrás ver varios casos de PVDC (Parto Vaginal Después de Cesárea): presta especial atención a los motivos que les dieron a estas mamás para realizarles la primera cesárea y cómo después lograron parir.



Bacterias, esos "adorables" bichitos:
"En comparación con los bebés nacidos por vía vaginal, nacer por cesárea aumenta un 22% el riesgo de obesidad, casi el doble de posibilidades de enfermedad celíaca, un 20% más riesgo de sufrir asma y diabetes tipo 1, y hasta 800% más riesgo de tener sensibilidad a alérgenos. Pasar por el canal de parto es vital para colonizar el sistema inmunitario del bebé (de las bacterias de la madre)."
Desde:  "The rise of cesarean delivery

"Un estudio de la Universidad de Copenhague descubrió que los partos por cesárea generan deficiencia de factores claves en la prevención de enfermedades inmunológicas."
Desde: "Parto natural vs. cesárea: inmunólogos revelan la diferencia"

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Una vez aclarados todos estos puntos, es importante conocer que en caso de cesárea, siempre es mejor esperar a que se desencadene el trabajo de parto y evitar la cesárea programada. Programar una cesárea tiene riesgos añadidos sobre la cesárea en sí misma:
Y ya de paso, si finalmente ha de ser una cesárea, que sepamos que las cesáreas también deberían ser respetuosas, en un ambiente íntimo y acompañadas por alguien de nuestra elección. Que no hay indicación para que tengamos que estar solas, ni para que nos separen de nuestros bebés, y que también se pueden realizar cesáreas 'naturales', donde la madre es partícipe del nacimiento de su hijo y simulan una especie de parto a través del vientre:


Como has podido comprobar, la mejor manera de evitar una innecesaria es informarse, conocer las 10 maneras de preparar a una mamá para un mal parto, saber qué tipo de profesionales van a atenderte, haciéndoles algunas preguntas (+más) cuando vayas a visitarte. Además, conoce qué es el Consentimiento Informado, el Primer plan de parto y nacimiento nacional  y tus derechos legales. Presenta en el/los hospital/es tu plan de parto y, en función de su/s respuesta/s, decide con tiempo cómo y con quien deseas atenderte.

Recuérdalo, TÚ DECIDES, hazlo con información veraz. La ocasión lo merece.


No dejes de leer:



 
Nota: Éste no es un blog médico, sino informativo. Contrasta siempre toda la información y consulta a varios especialistas. Puedes desactivar el sonido del blog al final de la columna derecha.

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viernes, 1 de marzo de 2013

La historia de Raquel

El siguiente relato pertenece en exclusiva a su autora y ha sido cedido voluntariamente para ser publicado en este blog (reproducción literal del texto original).
Por favor, deja un comentario a Raquel en agradecimiento por haber compartido su historia con nosotras. 
Queda prohibida toda copia y reproducción.


NACIMIENTO DE AMANDA

Desde la semana 37, cada noche me acostaba pensando ¿será esta noche? Y aunque permanecía muy atenta a las señales que pudiera enviarme mi cuerpo, ningún cambio parecía presagiar la llegada del gran acontecimiento.

La tarde de aquel sábado recuerdo haber comentado con victor que la niña estaba situada más en le centro ( siempre la había notado más por la parte de la derecha), tal vez eso es que se ha encajado, pensé, sabiendo que eso no es síntoma de parto inminente, si una señal de que ya queda menos.

Me sentía contenta y optimista, sin ningún tipo de miedo al parto y mucho menos al dolor. Sabía que sería capaz de llevarlo. Quería sentir lo que pasaba en mi cuerpo, sentir como se abría, observar a la sabia naturaleza actuando en mis propias carnes como hizo tantas veces antes, para dar paso a una nueva vida , la de mi hija.

Por eso, cuando aquella noche, al ir al baño tras notar cierta humedad en mis braguitas y ver que lo que allí había no era un líquido claro sino una mancha abundante de sangre se me vino el mundo abajo. La historia me resultaba familiar, ya había ocurrido cuando nació Martín, y en mi cabeza los acontecimientos se sucedieron: ya no habría tiempo para llevar al niño con los abuelos con calma, no habría música ni la relajación que me había preparado, no disfrutaría del proceso, sino que llegaría al hospital, me pondrían la epidural y me sacarían a la niña sin que yo tuviera nada que ver en ello, eso teniendo suerte de que no me hicieran cesarea.

Eso fue lo que pensé. Reconozco que no sufrí por la niña porque la sentía moverse y sabía que estaba bien, y además me di cuenta del sangrado mucho más rápido que cuando nació Martín, sabía, por mi experiencia anterior que me daría tiempo a llegar al hospital y ser atendida.

Así que había que salir de forma inmediata para el hospital . “Sangrado abundante”, sabía de memoria las razones por las cuales debía acudir al hospital y esa era una de ellas. Había centrado mis esperanzas en llegar a término, y así tener un parto normal, y aunque era consciente de que otras cosas podían ocurrir la verdad es que no me lo esperaba, había soñado tanto con el parto, había puesto tanta ilusión, que la verdad es que no estaba preparada para que las cosas se torcieran, y menos aún para repetir la experiencia anterior.

En el coche camino del hospital trataba de recuperar el ánimo, mi princesa iba a nacer en muy pocas horas, por fin la conocería, tal vez el parto no fuera como yo deseaba, pero iba a salir todo bien.

Cuando llegué al hospital estaba profundamente desanimada, a pesar de mis esfuerzos por recomponerme. Les explique el caso y como fue el nacimiento de mi hijo Martín. Me pusieron monitores y me hicieron una ecografía vaginal.

Mientras estaba en observación con los monitores (tuve que estar un ratito) una matrona se dio cuenta de que estaba decaída y me animo a expresarle mis preocupaciones. Ella intentó en todo momento mostrarse amable y comprensiva y decidí confiarme a ella. Le expliqué que había deseado un parto natural, que en mi anterior parto me sacaron al niño sin que yo participara, sin que yo sintiera nada, que había hecho un plan de parto (que no pude llevar) y que no quería epidural , que quería que el parto fuese lo menos intervenido posible. Ella contestó que a veces las cosa no salen como queremos, que hay situaciones más delicadas que requieren un tratamiento especial. Yo esto lo entendía y así se lo dije, pero en el fondo de mi pensaba que dentro de esto todavía tenía un margen (quizá pequeño) de posibilidades de decisión, en función de cómo se fueran desarrollando las cosas.

En observación estuve al menos media hora o 40 minutos. Al parecer el sangrado no provenía de la placenta, sino de otra parte de la bolsa llamada amnios, no parecía un desprendimiento muy grande. Tenía contracciones, aunque yo todavía no las sentía y había comenzado la dilatación, así que me pasaron al paritorio.

Una vez allí me volvieron a conectar los monitores, pregunte si era necesario estar conectada a la maquina todo el tiempo y dijeron que así era. El margen que me daban los cables para moverme era escasamente un metro, pero me resigne y decidí concentrarme en el parto.

Al poco rato aparecieron para decirme que iban a romperme la bolsa. Yo pedía explicaciones para todo, sobre todo quería sentirme partícipe del proceso, no dejarme hacer sin más. Me dieron dos razones que más o menos me convencieron, por un lado decían que al romper la bolsa bajaría el bebe y eso facilitaría la dilatación, además de frenar la hemorragia. Las aguas las habían visto al trasluz cuando me hicieron la exploración y la ecografía y no parecían estar turbias, sino claras.

Poco a poco comencé a sentir las contracciones, yo intentaba dejarme llevar, no resistirme a ellas, sino dejarlas atravesar mi cuerpo, como si fueran olas que pasaban por encima de mí. Se iban haciendo más molestas, pero no las describiría como dolorosas, aún no. En cada contracción sentía como mi útero se iba abriendo, visualizaba las imágenes explicativas del proceso de parto, pero no era solo imaginación sino que lo sentía físicamente. Cada vez eran más fuertes y bueno, a pesar de mis escasas posibilidades de movimiento y de los pocos recursos que me quedaban para aguantar el yo intentaba concentrarme en mi tarea y no lo llevaba mal pero…

… apareció una matrona diciéndome que me iban a poner oxitocina y ahí fue cuando se me cayó el alma a los pies ¿por qué? Me dijeron que la dinámica de parto no era buena, ¡pero si llevaba poco mas de una hora en dilatación! ¿Cómo puede no ser buena la dinámica de parto en una hora? Le dije a la matrona que quería hablar con la doctora para que me explicara con claridad la necesidad de la oxitocina, pero antes quería ir al baño.

Me desconectaron para poder ir al baño y al volver me sentía realmente hundida, comenzaron a conectarme el goteo. Si me ponían oxitocina la situación se escapaba completamente de mis manos, el dolor sería insoportable, no tendría más remedio que ponerme la epidural y de nuevo, no sentiría nacer a mi hija. Con todos estos pensamientos me puse a llorar, sintiéndome incapaz, con la oxitocina no podría traer a mi hija al mundo por mis propios medios y eso me hacía sentirme muy mal, además me sentía mal por estar así de triste, en un día que se suponía que tenía que ser de alegría. No quería recibir a mi hija con esa moral. La matrona que me vio (creo que era la misma que me había atendido al principio), me pregunto que me pasaba, porque estaba llorando, yo la mire y no podía responder, aunque finalmente atiné a decir que yo no quería oxitocina y entonces me respondió: claro, venís con unas expectativas y a veces no puede ser…

- ¿Por qué no ha venido la doctora a darme una explicación?
- Ah, ¿no ha venido? (debió venir cuando yo estaba en el baño)
- Ya da igual, si ya me habéis enchufado “eso”
- ¿Quieres que la avise?
- Sí, que venga

Pero el daño ya estaba hecho. Cuando vino la doctora me explico que tenían que ponérmela para que el parto fuese mas rápido, ¡Yo no tengo ninguna prisa!, le dije, que la dinámica de parto no era buena y bla bla bla. Ya no me convenció, tenía que haber venido antes, tenía que haberme dado alguna alternativa, ahora ya no había más que hacer, supongo que la hice venir para que al menos diera la cara, de repente me salió la mala leche.

Así, decidí esperar un poco para pedir la epidural, me ofrecieron el oxido nitroso y lo acepte. En cada contracción me arrimaba la mascarilla y aspiraba lo más fuerte que podía hasta quedarme atontada. Me movía en mi medio metro cuadrado como si estuviera bailando, me sentía molesta, no sabía cómo ponerme. Habían pasado tal vez 10 o 15 minutos, no sé que me dijeron, yo dije que quería ir al baño, que tenía ganas de hacer caca. La matrona me dijo que iba a explorarme primero y cuando lo hizo me dijo sorprenda, ¡Pero si ya estas pariendo! Y con muy mal genio contesté, ¡Pues claro, para eso he venido, para parir!

Así, en la cama, que me incorporaron hasta quedarme sentada comenzaron los pujos. Vinieron las gines y encendieron los focos, les grité que quitaran esa luz tan molesta, afortunadamente me hicieron caso. Me agarraba a la mano de Víctor y empujaba, y gritaba. Gritaba por el dolor, pero también porque me daba la gana gritar, porque nadie me lo iba a impedir y de esa forma descargaba el enfado, la rabia, la mala leche… No sé si contra las matronas, o las gines, no sé si contra el mundo en general, solo quería gritar y que se oyera, tal vez porque es uno de los momentos en la vida en que tienes licencia para perder los papeles y yo ya estaba harta de ser una niña buena.

Recuerdo que la ginecóloga que había venido a “explicarme” lo de la oxitocina comento que todo había sido tan rápido precisamente gracias a eso, pero a mí me sonó a justificación. A mi modo de ver esta era la prueba de que no necesitaba absolutamente nada, no creo que en 10 minutos la oxitocina hiciera todo el trabajo, probablemente la dilatación no era tan “mala” como ellas suponían, se basaban en lo que vieron en los monitores, pero esas contracciones no tan fuertes estaban siendo muy eficaces.

Empujaba con todas mis fuerzas y mientras empujaba no sentía dolor, era peor mientras descansaba, pues entonces es cuando notaba la tensión de mi cuerpo abierto. Las personas allí presentes me animaban y me decían que lo hacía muy bien, en un momento dado me dijeron que ya se veía la cabeza y me animaron a palparme para poder tocarla. Lo hice, pero no encontré nada, supongo que no tenía la tranquilidad suficiente para seguir explorando. A cambio decidí seguir empujando, quería sacar a mi niña cuanto antes, quería acabar con eso, que me dejaran tranquila, sentía cierta antipatía hacia el personal sanitario.

Sabía que el momento estaba ya muy cerca, notaba la tensión, el ardor y eso significaba que estaba a punto de concluir, supuse que el siguiente pujo sería el último pero no fue así y tal por eso no pude evitar flaquear y decir “no puedo más”, volvieron a animarme, pero yo ya solamente oía la voz de Víctor, era a él al único que quería escuchar.
Pronto sentí salir la cabeza, creo que la oía llorar, “viene con dos vueltas de cordón” - dijeron “córtalo ya”. Me entregaron a la niña inmediatamente y sentí una alegría inmensa, era absolutamente preciosa, la acomodé en mi pecho y enseguida se prendió al pezón.

Pero no todo había terminado, siguieron haciéndome perrerías durante un buen rato, para expulsar la placenta, para coserme (no sé en qué momento me hicieron la episiotomía)… Estuvieron por lo menos una hora más, tenían que coserme por dentro y la ginecóloga no daba con el sitio, por lo que no hacía más que hurgarme. Me molestaba mucho, me hacía daño. La increpé:
- ¿vas a tardar mucho?
- Acabo de ponerte el tubo ¿?

Me dijo que entendía que me sintiera tan molesta, que tratara de relajarme, intentó ser muy amable, pero a estas alturas a mi me resbalaba su amabilidad, quería que me dejaran sola, con mi hija, con mi pareja… Viendo que no conseguía coserme se marcho, y en ese momento sentí cierta compasión por ella, era una mujer joven tratando de hacer su trabajo, supongo que como creía que debía hacerse, como la habían enseñado y yo era la paciente gruñona que no dejaba de protestar y quejarse, poniéndoselo difícil. Al rato volvió con ayuda, para terminar de hacer el trabajo.

Quería disfrutar del momento, pero hasta que no se marcharon definitivamente no conseguí relajarme del todo. Para entonces, tanto a Amanda como a mí nos había entrado sueño y me dio pena no haber saboreado plenamente los primeros momentos en que ambas estábamos más despiertas.

Metí a Amanda dentro de mi camisón para dormir y me sentí feliz de tenerla ahí. Pensé que ese era el lugar donde mejor podía estar hasta que nos fuéramos a casa.





***
Todo el proceso, desde la entrada por urgencias, duró como máximo tres horas y media.

Esta es la historia tal como la viví y como la recuerdo. No sé cómo calificarlo, pues me deja un sabor agridulce.
Probablemente, si hubiera planeado un parto en casa ante el sangrado abundante me hubiesen mandado al hospital, esa es una de las razones para hacerlo, para suponer que el parto es de riesgo.

No obstante, creo que a pesar de eso hay cosas que pueden cambiar, que se pueden hacer mejor. Me da la impresión de que el hospital clínico de Granada está preparado para realizar partos respetados y naturales cuando todo fluye dentro de los parámetros “normales”, pero en cuanto se da la más mínima incidencia se refugian en la rigidez de los protocolos.

No soy médico y no tengo más remedio que aceptar la palabra de quien sabe más que yo en este aspecto, pero me da la impresión que aún dentro de estas “situaciones de riesgo” se pueden ofrecer opciones. Por ejemplo, ¿Por qué no me exploraron antes de ponerme la oxitocina? Tal vez hubieran visto que la dilatación no iba tan mal ¿realmente era necesario ponerla con tanta prisa? ¿No se hubiera podido negociar media hora o una hora mal? O en el caso de la episiotomía, una vez llegados a este punto, donde ya esta claro que el bebe va a nacer por vía vaginal de forma inminente ¿Qué diferencia hay con un parto normal? ¿Acaso que no llevaba plan de parto? ¿o que no dieron tiempo suficiente a mi cuerpo? ¿O tal vez es que realmente mis expectativas condicionaron mi manera de afrontar el parto?

Bueno, ahí lo dejo para la reflexión.



Gracias, Raquel, por ceder y compartir con nosotras algo tan tuyo. Un abrazo.




 
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domingo, 24 de febrero de 2013

Oda a las madres

Últimamente, no se si por la reciente y creciente participación de los papás (algunos, por desgracia aún en aplastante minoría) en los partos y su involucramiento en los procesos de embarazo, parto y crianza (¡ya tocaba!), leo en varios sitios textos de este estilo:

"El padre es tan importante para la fecundación, gestación, parto y crianza como la madre. Tiene un rol distinto y no por eso menos importante. Hay que recordarlo y valorarlo siempre."



Bien, pues ese "TAN", hace que me parezca LAMENTABLE, FALSA Y MENOSPRECIANTE esa afirmación.
Es más, ¡estoy que echo humo! Y no se qué opinareis el resto, pero yo necesito lanzar una lanza enorme a favor de todas las mamíferas mujeres poderosas del mundo porque a mi juicio, merecen con honores el primer puesto, el oro, el reconocimiento. Y [algunos] padres, como más abajo explicaré, tienen una excelente plata o segundo puesto si lo han merecido, pero jamás el empate en lo que refiere al embarazo y el parto.

Edito: Antes de argumentar mi 'enfado', quiero dejar bien claro que no desprecio a los maridos, al menos no a los buenos (como el mío), jeje. También creo que ellos dejan 'su huella' en el bebé, y que son realmente importantes en todos los procesos, pero este escrito viene a decir, resumiendo, que no son igual que las madres en la gestación, el parto y la lactancia, en cuyos casos, su nada menospreciable tarea es de soporte y secundaria, pero no por poca importancia, sino por la magnificencia que significa el embarazo, el parto y la LM. Dicho esto, ahí voy:

Lamentable, porque me da la sensación de que se banaliza tanto el significado de 'igualdad' que perdemos el oremus, sinceramente. Y lo que es peor, que estamos tan acostumbradas a que nos ninguneen como mujeres, a que nos desmerezcan y al aparentemente imprescindible 'protectorado patriarcal' que parece (o no) que nos ha absorbido el seso, que por difícil que resulte, somos nosotras las que seguimos relegando socialmente nuestro sexo a un segundo lugar cual beatas, para seguir idolatrando y protegiendo de forma inconsciente al 'sexo fuerte' (mentira), al macho, aun cuando casi todo el mérito haya sido nuestro: ¡BASTA YA!!!

Falsa, me parece falsa hasta la ofensa esa afirmación. Porque desmerece por completo el esfuerzo tan increíble que hace el cuerpo de la mujer con la TRANSFORMACIÓN que le hace la gestación. Nuestro cuerpo es una bomba hormonal andante para no rechazar a ese bebé que crece en nuestro interior, nuestro corazón ha de bombear casi dos litros más de sangre, nuestros órganos han de desplazarse, cambiamos hábitos alimenticios, dejamos vicios insalubres, vigilamos nuestras actividades y nos desvivimos por ese cuerpecito que crece en nuestro interior, valorándolo incluso por encima de nuestra vida. Analíticas, tactos, pruebas... Quilos, estrías, ciáticas, estreñimiento, dolores, edemas, desmayos, vómitos, ardores...  ¿De verdad el papá hace el mismo esfuerzo que la madre? ¿De verdad es tan importante el padre en esos meses para ese bebé que crece en nuestro útero, como la madre que lo está gestando?

Menospreciante, menosprecia algo tan grande que es insultante. Porque hasta que parí no lo supe, pero una mujer conectada en su parto, es una leona, una osa salvaje, una pantera... Es TAN poderosa, es tal el cambio que es capaz de realizar, es tanta la fuerza, tanto el desgaste, ¡¡¡TAN GRANDE LO QUE HACE!!! Que escuchar que el padre ha sido igual de importante me insulta como mujer, insulta a todas las mujeres del mundo. ¿Y la que ha sido operada mediante cesárea? Su piel, su grasa, su músculo, su útero, ¡han sido cortados y cosidos para traer una vida al mundo! ¡Y se volvería a dejar hacer lo mismo! Comparar, en el mejor de los casos, hacer un masaje a la madre, ofrecerle un vaso de agua o agarrarle la mano en el momento del parto, con PARIR O SER OPERADA, insulta. Incluso Michel Odent es del parecer de que la mayoría de los padres sobran en el parto. Y es que una mujer que está de parto, lo unico que necesita para bien parir es conectarse con su cerebro más primitivo (que es capaz de ignorar todo lo aprendido por el neocortex), centrarse en su bebé y en su útero, y concentrarse en su trabajo de parto... Y en cualquier caso, la que pare, que es la mujer, es quien ha de decidir si quiere y/o necesita compañía o no.


Porque cuando pedimos igualdad pedimos mismos sueldos, mismas oportunidades, mismos derechos, mismos méritos ante mismas hazañas. Pero ¿igualdad entre dos cuerpos biológicamente distintos? ¿Por qué nos empeñamos en buscarle los tres pies al gato? ¿Acaso no existen un sinnúmero de 'igualdades' a salvar, que tenemos que meternos con lo único que es sólo nuestro  y así ha sido desde el inicio de los tiempos? Eso no es igualdad, es ir contra natura!
Esto de la 'igualdad' se parece cada vez más a la 'conciliación familiar-laboral', que quienes la reclamamos pedimos poder ganarnos la vida Y ADEMÁS criar a nuestros hijos y pasar tiempo con ellos, y hay quien lo entiende como 'más horas de guardería y menos baja maternal' para casi parir (como el que descorcha una botella de champán) y ala, a producir, que es lo único que [les] importa. De verdad... ¿hasta dónde vamos a llegar?


La fecundación:
Aunque existan métodos alternativos actualmente, entiendo al padre como parte imprescindible en la fecundación. Se puede prescindir de él, ciertamente, pero esto daría para iniciar otro debate que no es el que ocupa ahora mismo.

La gestación:
Soy consciente de que algunos hombres darían su vida por poder gestar como nosotras. Se, y afirmo, que la pareja es importantísima en todo el proceso. Que no es un mero 'portador de esperma' que fecunda a la mujer y ahí finaliza su trabajo (aunque lamentablemente, suceda así en muchos casos). No, la pareja es muy importante, es necesaria, y de ella dependen muchas cosas. Como personas diferentes que somos, tenemos funciones y roles diferentes en este asunto. La madre gesta, el padre puede propiciar que la gestación sea buena, y de esa pareja puede depender el estado emocional de la madre. La madre, sobre todo la primeriza, que no entiende bien qué le esta pasando y que vive un montón de nuevas experiencias abrumadoras, necesita su punto de apoyo, necesita sentir que el mundo no se ha dado la vuelta. Necesita que la cuiden, cuando un embarazo delicado así lo requiere. Y además de todos los hábitos saludables, para la buena formación del bebé, la madre ha de sentirse bien. Ser feliz. Y el padre puede ser el que marque la diferencia entre una depresión pre parto y un embarazo saludable. Podría decir que la pareja es imprescindible, si no fuese porque sin ella, la madre es capaz de llevar la gestación adelante completamente sola y dar como resultado un bebé completamente saludable y sin ningún tipo de carencia, al menos todavía.

El parto:
El parto es nuestro. Ni más, ni menos. Ya nos lo han robado durante demasiadas décadas y ahora que NOSOTRAS estamos consiguiendo recuperarlo (si, con muchos hombres de nuestro lado... que la mayoría han sido 'arrastrados' por mujeres), no pienso cederlo de un hombre (el ginecólogo que nos quería postradas) a otro hombre, aunque sea al padre que cumple con su 'deber' como pareja. Cada uno en lo nuestro, nosotras parimos y aunque ellos puedan 'sufrir' emocionalmente, nosotras sumamos a ese posible sufrimiento el tremendo esfuerzo de dar a luz. Es que no veo comparación posible. Ya comentaba antes que incluso Michel Odent es del parecer que muchos hombres sobran en el parto, que de hecho, ni tendrían que estar presentes para no interferir en la mujer y su labor. Yo a tanto no llego, pero si entiendo que es la mujer quien decide si quiere compañía o no, puesto que es la que pare. Aunque el hijo sea de los dos, la que pare es solo ella. En un parto planeado, por ejemplo en casa, el padre puede ser partícipe del proceso: ofrecer bebidas a la madre, ofrecer apoyo emocional (valiosísimo), apoyo físico, hacer incluso de doula de su propia mujer... pero en todos los casos, es un papel que favorece a la madre, que puede mejorar la situación, pero de nuevo vuelve a ser prescindible y secundario. La mujer puede parir (y lo hará, si ha llegado el momento), completamente sola.

La crianza:
Entiendo la crianza como un camino a andar juntos, donde han de consensuarse decisiones y equilibrar el papel de ambos. La crianza es una cosa de dos, siempre que sea posible.
En la crianza entra la lactancia materna, que merece un inciso, donde el padre tiene un papel muy importante. Y no es el de darle biberones para sentirse igual que la madre, sino sostener a esa madre y favorecer que pueda darle el pecho, puesto que es lo mejor para su hijo, e involucrarse en todas las demás tareas para con el bebé, como bañarlo, dormirlo, acunarlo, vestirlo, cambiarlo... Y con respecto a la madre, que se encargará de alimentarlo de noche y de día, favorecer que pueda descansar descargándola de otras tareas. Pero a pesar de que el papel del padre vuelve a ser muy importante aquí, ¡cuántas madres he visto lactar A PESAR de sus parejas, emperrados en que dejen la teta y se pasen al biberón!


Valoro muchísimo a los hombres, como hombres, como parejas, como padres. Los necesitamos, ninguno de los procesos que pasamos para ser padres son en principio procesos para hacerlos en soledad. Pero tenemos roles y funciones diferentes en el embarazo y el parto, y en estos tres casos (gestación, parto y lactancia), el de la madre es el principal y el del padre el secundario. Los hombres (o parejas) resultan imprescindibles como tal. Tenemos funciones diferentes, que en la crianza se deben igualar, pero pretender igualarlas en el embarazo o el parto... No los reconozco como úteros gestadores ni como parturientos que no son. Los reconozco como padres, como acompañantes, como maridos y como educadores. Y a muchos les doy un diez, incluído el mío, pero no puedo igualarlos con la mujer en el embarazo y el parto, lo siento pero no...
Ole por todos los padres presentes e involucrados, que tanta tanta falta hacían. Por esos padres que se desviven por las barrigas de sus mujeres, que sienten en su alma las contracciones de su compañera, que darían un brazo por parir y amamantar, que se emocionan con sus bebés, que se sienten vinculados y se involucran con su familia, como debería haber sido siempre. Gracias, porque además de que os necesitábamos, os estabais perdiendo algo maravilloso, como habeis podido comprobar. 

Pero no pienso regalarles a ninguno el mérito de gestar ni de parir a un bebé, por muy de los dos que sea el hijo.




 
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viernes, 22 de febrero de 2013

Guía básica sobre pañales de tela



Una pequeña recopilación de datos para aquellas mamás que estais interesadas en el tema. Todos los comentarios que podais y queráis hacer, como siempre, serán bienvenidos!

1.     DATOS BÁSICOS:

Los pañales de tela actuales suelen tener un sistema de corchetes o velcros que consiguen adaptar el pañal al tamaño del bebé, son impermeables por fuera y de tejidos naturales por dentro (cáñamo, bambú, algodón orgánico). Tienen divertidos estampados (aunque existen diferentes tipos de pañales de tela), pueden reutilizarse para varios bebés (suponen un desembolso inicial mayor, pero se amortizan durante la 'vida de pañal' de un solo hijo, por lo que si se reutilizan para hermanos venideros, el ahorro es muy, muy significativo con respecto a los desechables), y aguantan entre cambios casi tanto como los desechables, pero sin productos químicos que puedan causar alergias, dermatitis o irritaciones. Consulta este post sobre los tipos de pañales de tela.
Idealmente, se ponen dos lavadoras semanales de pañales y se dejan secar al aire libre. Entre lavadora y lavadora, se dejan en remojo (puede utilizarse sal quitamanchas "fleckensalz", totalmente ecológico). Para evitar las manchas de caquitas y su fácil desecho, se pueden utilizar forros desechables tipo 'Popli' o 'Toddler'.

El uso de pañales convencionales plantea tres problemas: los residuos, el desgaste de recursos y su coste económico. Por cada niño que usa pañales desechables se precisan alrededor de 5 árboles y unas 10 veces más agua que si utilizara pañales de tela, además de producir 1000 Kgs de residuos (tardan entre 200 y 500 años en degradarse) y suponer un gasto aproximado de entre 1000 y 1500€.

Aquí más información y datos interesantes:
http://www.crianzanatural.com/art/ixg9.html
http://www.naturabebes.com/content/40-panales-de-tela
http://wn.com/panales_de_tela


2.     NOTICIAS QUE HABLAN DE ELLOS:
"La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha estimado en un reciente estudio que las familias gastan 1.071 euros en pañales desechables por cada hijo, mientras que el gasto de los que compran pañales de tela está en torno a los 480 euros por 20 pañales de tela que durarán todo el tiempo en que los necesite el bebé."


http://www.abc.es/20120824/sociedad/abci-panales-tela-dodotis-201208241116.html  
http://www.lavanguardia.com/salud/20120824/54341036045/panal-tela-permite-ahorro-600-euros-hijo.html


3.     NUECES DE LAVADO:
No contienen productos químicos, son reutilizables y salen más económicas que el detergente. (Dos lavadoras por semana, 15€ aprox./año)

http://www.nueces-de-lavado.es/
http://www.kanguret.com/kanguret/185248/nueces-de-lavado-1-kg.html
http://www.crianzanatural.com/prod/prod401.html
http://www.distribuidoravaisnhavi.com/nueces.htm  


4.      DIRECTORIO (¿Otras marcas? ¿Otras webs? ¡Ayúdanos a completarlo!)
http://www.culitosdetela.com/
http://bbnatura.com/directorio/
http://www.mowgli.es/panales-lavables.html
http://www.naturabebes.com/12-panales-de-tela
http://www.canguritos.com/15-panales-de-tela
http://bebeagogo.com/5-panales-de-tela
http://www.crianzanatural.com/fam/fam2.html
http://bebesnaturales.com/tiendaos/index.php?cPath=21
http://www.esenciamaterna.com/36-panales-de-tela
http://www.instintomaternal.com/es/c/?idsec=196


5.      SEGUNDA MANO
http://www.bebekoala.com/p/segunda-mano.html
http://www.crianzanatural.com/mercadillo/viewlist.asp?cid=10017&sid=50266... 


  • Y si os decidís por los pañales desechables, esta comparativa os puede ser útil!
http://www.bebesymas.com/compras-para-bebes-y-ninos/la-ocu-analiza-los-panales-de-bebe-y-el-resultado-es-sorprendente


 
Nota: Éste es un blog informativo, no un blog médico, por lo que las respuestas recibidas han de ser consideradas opiniones.

jueves, 21 de febrero de 2013

Productos cosméticos tóxicos: ¡Cuidado!


Imagen: www.bebes.net

Tal y como os comentaba en el artículo COLONIAS DE BEBÉ, ¡PRECAUCIÓN!, este asunto de los ingredientes cosméticos, ya no sólo alérgenos, sino tóxicos, se extiende también a la mayoría de productos de higiene diarios (lociones, cremas, espumas, geles, champús...), tanto en nuestra higiene como en la de nuestros hijos.

Percibimos nuestra piel como la barrera que nos protege del exterior, pero no somos conscientes de que también absorbe gran parte de lo que entra en contacto con ella. Si lo miramos de ese modo, no deberíamos ponernos en la piel ningún producto que no podamos comernos, puesto que los productos tóxicos traspasan la piel y se depositan para siempre en órganos y tejidos, provocan alergias, irritaciones, dermatitis o incluso cáncer. Y es que, aunque las dosis contenidas de este tipo de sustancias y a las que nos exponemos son bajas y pueden estar autorizadas, son también habituales y contínuas y no por estar autorizadas son inocuas. Por ejemplo, la UE tuvo que prohibir varias de ellas después de llevar tiempo utilizandose, al descubrir que eran potencialmente tóxicas y cancerígenas. (Ver enlaces al final)

Según un reciente informe encargado por la OMS, tan solo una pequeña fracción de estos componentes han sido investigados, y los científicos vinculan directamente estas substancias con problemas reproductivos, sobre la tiroides, el funcionamiento cerebral, la obesidad y el metabolismo.

Las siguientes sustancias, consideradas por este informe 'amenazas globales' de salud, pasan fácilmente de la piel al interior del organismo, por lo que es recomendable evitar principalmente los cosméticos que contengan en su composición:
  • Parabenos o 'parabens',  son un grupo de productos químicos utilizados como conservantes en la industria cosmética y farmacéutica, y en la preservación de alimentos (conservas, productos precocinados, bollería, salsas, refrescos...). Se usan por sus propiedades bactericidas y fungicidas y se cree (por un estudio realizado en 2004 en la University of Reading, Edinburgo) que los parabenos afectan al sistema endocrino y pueden aumentar el riesgo de contraer algunos tipos de cáncer. Aunque posteriormente otros expertos hayan indicado que no es cierto, numerosas entidades y organismos están detrás suyo y de lo que no cabe duda, es de que si los evitamos, mejor. Existen parabenos naturales (por ejemplo, los arándanos contienen metilparabeno), pero al ser de origen natural, se metabolizará bien y no actuará como xenoestrógeno. La mayor parte de los parabenos utilizados son artificiales, y derivan del petróleo. En la UE (Unión Europea), se les han asignado los siguientes códigos: E214, E215, E216, E217, E218 y E219. En cosméticos se suelen identificar también con estos nombres: Benzoato de sodio, el Sodium (y Ammonium) Laureate Sulphate, butylparaben, methylparaben y propylparaben, isopropyl e isobutyl, por ejemplo. (Ver también enlace 8 y 9 al final)

  • Ftalatos, son productos químicos industriales utilizados como disolventes y para la fabricación de plásticos más flexibles o resistentes, como el policloruro de vinilo (PVC). Su utilización se ha generalizado, de manera que se pueden hallar en juguetes, envases de alimentos, mangueras, impermeables, cortinas de baño, suelos de vinilo, cubiertas de pared, lubricantes, adhesivos, detergentes, esmalte de uñas, lacas para el pelo y champú, cosméticos, etc.  Son especialmente contraindicados en pieles con algún tipo de dermatitis y no dejan respirar bien la piel. Algunos han sido prohibidos en Europa, porque estudios en humanos sugieren que están relacionados con problemas como descalcificación osea, asma, problemas de fertilidad e incluso cáncer de mama. Se puede encontrar como Dietil Ftalato (DEP). El Parlamento Europeo aprobó en 2005 la eliminación definitiva de seis tipos de ftalatos detectados en juguetes y artículos de puericultura que se vendían en la Unión Europea. La lista incluía tres ftalatos dañinos para la fertilidad (DEHP, DBP y BBP) y otros tres perjudiciales para el hígado (DINP, DIDP y DNOP).  Más info. (Ver también enlaces 4, 5, 6, 7 al final)

  • Fenoxietanoles, son conservantes que se emplean como [malos] sustitutos de los parabenos, para prevenir los microorganismos y también como fijadores, para alargar la vida de un cosmético. Está clasificado por EWG con un 4 y prácticamente presente en todas las toallitas (y muchos productos higiénicos infantiles como geles/champús), está prohibido por Eco-Cert, (organismo de certificación para el desarrollo sostenible y referencia en certificación ecológica a nivel mundial). El phenoxyethanol es irritante de piel, ojos y pulmones y tiene una moderada toxicidad acumulativa en órganos. Existe un bajo riesgo de producir alergias y de resultar tóxico para el sistema inmunológico. No se le atribuye riesgo cancerígeno ni ambiental.
    Se les acusa de causar vómitos, diarrea, alergias y deprimir el sistema nervioso central. Se cree que los éteres de glicoles (un compuesto de la misma familia), puede tener efectos nocibos sobre el desarrollo fetal. 
  • Benzofenonas, es una cetona aromática, un compuesto importante en fotoquímica orgánica, perfumería y como reactivo en síntesis orgánicas. Actúa como filtro de las radiaciones UV en las cremas solares, aunque también se utiliza en perfumes y jabones para evitar que la luz ultravioleta degrade el olor y el color de estos productos. Interfieren en la regulación hormonal, imitan al estrógeno en nuestro organismo, y se consideran discruptores endocrinos, además de estar relacionadas con la endometriosis. (Ver abajo enlaces 11, 12 y 13)
  •  Los colorantes y los tintes también aumentan la incidencia de alergias, además de ser muy perjudiciales para el medio ambiente. Se identifican fácilmente en el etiquetado: llevan un código de dos letras seguido de varias cifras, como por ejemplo CI45430.
  • EDTA: Otros ingredientes a evitar, por su toxicidad para el medio acuático, son los EDTA (disodium EDTA, tetrasodium EDTA).
→ Además y específicamente, si estás embarazada, te puedes encontrar con desodorantes y pediculicidas contraindicados expresamente (y de forma poco visible) durante la gestación, entre otras muchas cosas como determinados aceites esenciales, por ejemplo.
El caso de los pediculicidas (tratamientos anti piojos) me lo encontré yo misma estando embarazada de mi pequeño, al hacerle el tratamiento a mi hija. Puedes leer la info aquí
El caso del desodorante me dejó alucinada, porque es de la marca 'Les Cosmetiques" de Carrefour y tiene una advertencia... ¡¡¡si despegas la etiqueta trasera de los ingredientes!!!: "NO UTILIZAR REGULARMENTE EN MUJERES EMBARAZADAS". Me parece vergonzoso, horrible, no poner una advertencia así en lugar visible... o mejor aun: ¿Cómo demonios está ese producto a la venta?
Buscando los ingredientes en la base de datos de EWG no ví nada que se saliera de madre (pocos ingredientes y con numeraciones 0-3) excepto... El TRICLOSAN (7) y el farnesol (4). La madre del cordero viene con el triclosán, que es bioacumulativo como principal peligro y además puede alterar el sistema endocrino y es tóxico para el sistema orgánico. Osea... es un tóxico que se acumula en nuestro cuerpo, nuestros órganos, los de nuestro bebé y además afecta al sistema hormonal. Ahí es 'ná'. Y nos 'avisan' no ya en la etiqueta trasera de los ingredientes (que casi nadie se mira), no... sino que aun hacen el más difícil todavía y pretenden que despegues esa etiqueta para leer la advertencia. Ufff!!!



Desde Cosmética natural, os traigo estos otros ingredientes a evitar:
  • Derivados del petróleo (parafinas y siliconas): Son derivados del petróleo y del silicio respectivamente. Cubren la piel con una película plástica que tapona los poros evitando su respiración y la eliminación de toxinas ,extrayendo la humedad natural de la piel. provocan acné y reacciones alérgicas. Algunas parafinas se acumulan en hígado, riñones y ganglios linfáticos. Se pueden encontrar en las etiquetas como Mineral oil ,Petrolatum, Dimethicone, Cera microcristalina...
  • ALUMINIUM CHLOROHYDRATE, SULFATE y OTRAS SALES DE ALUMINIO. Muy usados en desodorantes, taponan las glándulas sudoríparas evitando la eliminación de toxinas. Favorecen enfermedades degenerativas (ej. Alzheimer).
  • PEG´S. Se utilizan como emulgentes para mezclar ingredientes oleosos con acuosos o como tensioactivos (detergentes) para productos de higiene. Hacen la epidermis más permeable, eliminan su función de barrera ,dejándola expuesta a infecciones, alergias y sustancias perjudiciales presentes en el propio cosmético. Pueden contener residuos de sustancias tóxicas como el 1-4 dioxane, probable causante de cáncer o defectos congénitos. Se les conoce por los prefijos PEG y sufijos ETH (ej.Ceteareth) y OXYNOL. Pueden aparecer en las etiquetas como Polyglykol, Polyethylene , Polysorbate o Copolyol . 
  • DERIVADOS DEL FORMALDEHÍDO. Se usa como conservante. En 2004 la OMS la incluyó en la lista de sustancias cancerígenas por incrementar el riesgo de cáncer de nasofaringe y de leucemia. Actualmente no se incluye el formaldehído en la formulación de productos de cosmética e higiene personal, pero sí sus derivados. Se pueden encontrar con los siguientes nombres: Tosilamide-Formaldehyderesin, Benzylhemiformal, 2-Bromo-2-nitropropane-1,3 diol (Conocido como bronopol), 5-Bromo-5-nitro-1,3-dioxane, Methenamine, Quaternium-15, Diazolidinyl urea, Imidazolidinyl urea, DMDM Hydantoin, Sodium-Hydroxymethylglycinate.
  • COMPUESTOS POLICÍCLICOS. Se usan para aportar olor a los productos. Se acumulan en el tejido adiposo o en la leche materna. Tienen efecto sobre las hormonas y pueden dañar el hígado. Son la causa más frecuente de reacción alérgica a los cosméticos. Algunos de ellos son el Tonalide (AHTN) y Galaxolide (HHCD).
  • NITROALMIZCLES. Se utilizan principalmente en los perfumes. Sustituyen a los almizcles ya que éstos son más caros. Se acumulan en el cuerpo y llegan a la leche materna. Entre ellos, hay que evitar de manera especial el Xylol y Ketona son potentes alérgenos, cancerígenos y disruptores endocrinos (interfieren con el sistema endocrino).
¡Menuda lista!, ¿verdad?. Vamos a ponerlo un poco más fácil... una pequeña tabla imprimible para meterla en la cartera cuando vayamos a hacer la compra con todos estos nombres raros, ¿os parece?

(Click sobre la imagen para ampliar y guardar)

Acordaos siempre de mirar en qué posición está cada substancia en la lista de ingredientes. Al principio, las de mayor concentración, al final, las que se encuentran en menor proporción. Y tened presente esta recomendación también en el maquillaje (en este blog, su autora, abogada, suele analizar los productos que se compra). Por ejemplo, si os 'anuncian' una crema "CON ALOE VERA" y cuando mirais la lista de ingredientes, figura 'aloe vera' entre los primeros ingredientes, significa que la concentración de aloe que tiene esa crema es alta, osea, que no os están engañando. Si al mirar la lista teneis el aloe el último, esa crema, en cuanto a la cantidad de aloe se refiere, es más bien un timo.

Otro caso que no se suele tener en cuenta es el de las toallitas para limpiarles el culete (y en realidad todo, anda que no van bien cuando se vomitan encima o se ponen perdidos 'de otras cosas' y estamos fuera de casa, ¿verdad?) ¿Pero os habeis leído la lista de ingredientes que hay detrás del dobladillo? Yo he tirado estos días un montón de muestras de cuando mi hija era bebé (ahora ya tiene seis años) y casi me muero de lo que le ponía, productos de bebé, de farmacia, ¡y eran basura pura!!! :(

  • Aquí y aquí podeis leer más, y en esta página (EWG),  con una increíble base de datos, podeis comprobar la substancia que deseeis,  introduciéndola en la barra central y os devolverá diferente información: Por un lado, os da una PUNTUACIÓN DE RIESGO de 0 a 10 (siendo 0 la mejor puntuación y 10 la peor) reforzada por tres categorías: verde, naranja y roja en función del riesgo existente. Por otro lado, si hacéis clic sobre el nombre que os da el resultado, podéis además consultar varios aspectos como riesgo cancerígeno, riesgo endocrino, toxicidad ecológica, tipo de producto y funciones, sinónimos...  (Recordad que con el traductor de google podéis traducir la página si copiáis en el traductor la dirección que os ha devuelto vuestra búsqueda, seleccionáis idioma y pulsáis 'traducir'). La página de EWG os ofrece muchas más posibilidades e información, os animo a descubrirla.
(CLICK sobre la imagen para ampliar)

Los productos ecológicos no contienen (o no deberían contener) sustancias químicas sintéticas. Por ello, mi particular recomendación para toda la familia, pero sobre todo para los pequeños de la casaque se están desarrollando y su sistema es aun inmaduro, es utilizar este tipo de productos en su higiene, que suelen contener aceites esenciales puros que aportan excelentes beneficios (aunque en ocasiones también puedan producir reacciones y alergias, cuidado) pero siempre sin los riesgos de la exposición a sustancias químicas que puedan ser tóxicas. En estos productos, normalmente el único agente conservador que hay es la vitamina E.

Cuidado con algunas marcas que se proclaman 'verdes' o 'naturales', porque hay mucho timo suelto por ahí. Mirad siempre la composición del producto y comprobad la etiqueta certificada 'eco'/'bio'.


Por tanto, como alternativa a los geles/champús convencionales, recomiendo geles sin jabón (que reseca la piel y no es necesario cuando hablamos de la 'suciedad' o sudor de niños) y con ingredientes 100% naturales, que siempre serán menos perjudiciales. Personalmente, utilizo las líneas de higiene para bebés Weleda o Cattier, ambas en su versión champú y gel -todo en uno-, aunque existe un amplio catálogo de posibilidades. Estos productos tienen un precio similar a los farmacéuticos (cabe mencionar que Mustela ha suprimido parabens, ftalatos y fenoxietanoles en su línea de higiene para bebés), pero en mi opinión son mejores y realmente vale la pena gastarse el dinero. La piel atópica de mi hija desaparece con el gel/champú de Weleda!!! (Y ya que estoy, os confieso que yo compro packs que me salen muchísimo más baratos -casi a mitad de precio-, en esta web: comprando 10 Uds. de gel/champú Weleda, me ahorro unos 40€, IVA y envío incluído). En España, el lugar más barato que he encontrado es Ecco-verde y después Bebitus, que se puede conseguir el tubo de gel-champú por 7.95€ (frente a los 9-12€ que cuestan en tiendas)



Y para el resto de la familia, si el presupuesto no llega para tanto, os dejo también una propuesta decente (que no ideal), pero asequible: La gama Sanex ZERO y Timotei Cero. (Gel de ducha, desodorante, champú).

Actualización 1017: Existe una aplicación para el móvil muy interesante, llamada INGRED, que permite fotografiar una etiqueta de ingredientes, la analiza y marca con diferentes colores los ingredientes que deberían ser evitados. Personalmente sigo prefiriendo la web de EWG, porque enlaza la evidencia científica que hay al respecto de cada ingrediente, pero para salir de un apuro en el súper está muy bien. Es bastante"exigente", porque me he dado cuenta de que marca con color rojo ingredientes cosméticos que en la web de EWG tienen una puntuación de 3 o 4 (sobre 10). Un punto negativo es que los ingredientes que no conoce, no los subraya.


Esta es la descripción de la app donde indica las fuentes de información:
"Listado de ingredientes cosméticos, en productos de higiene personal, perjudiciales para la salud, tomados de fuentes como la Red Ecoestética www.ecoestetica.org, www.misrecetasanticancer.com de Odile Fernández, http://estrelladelasnieves.es, http://ecolisima.com, http://www.naturalsensia.com, http://wikibelleza.es, http://www.drlopezheras.com y otras.

Listado de aditivos alimentarios sospechosos basados en datos recogidos de distintas entidades como la UE, OMS, FAO, JECFA. Servicio Técnico del Instituto Nacional del Consumo, Comité Conjunto de Expertos en Aditivos Alimentarios, Comité Conjunto de FAO/OMS de Expertos en Aditivos Alimentarios…etc. Tomada de http://xananatura.blogspot.com.es, http://www.nomasaditivos.com y http://www.food-info.net."



NOTA:
Tras encontrarme con la sorpresa del desodorante 'no apto para embarazadas' que os he comentado, me puse a mirar aun mejor los desodorantes... y el 'Byly' de toda la vida (versión roll-on, bote blanco y tapón rojo), tiene una lista de ingredientes mucho mejor que el Sanex 0% 'natur protect'.
Os recomiendo DESCARGAR LA APP que tienen en EWG (se llama SKIN DEEP) para poder mirar las cosas en el mismo súper, si no os decantáis por la cosmética eco. Y para facilitar las cosas, voy dejando a continuación un listado de marcas interesantes que me van llegando, además de las mencionadas arriba:

HIGIENE y COSMÉTICA GENERAL:
MAQUILLAJE:

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  23. Parabenos en cosméticos: ¿son malos?
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  25. Ingredientes tóxicos en cosméticos 
  26. PETICIÓN CHANGE.ORG PARA QUE LAS PRINCIPALES MARCAS DEJEN DE USAR PHENOXYETHANOL 
  27. Los 12 químicos más peligrosos en los cosméticos 
  28. Ingredientes peligrosos en cosmética. Aprende a leer las etiquetas 


     
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    viernes, 15 de febrero de 2013

    Colonias de bebé, ¡precaución!


    Desde el año 2005, una directiva europea obliga a los fabricantes a poner en las etiquetas las sustancias potencialmente alérgicas que antes se englobaban bajo el nombre de “perfume”. Las reacciones alérgicas a los perfumes afectan al 15% de usuarios adultos.
    • La piel es el órgano más extenso que tenemos. En el caso de los bebés, sabemos que la tienen especialmente delicada, pero algunos ingredientes conservadores o fragancias que incluyen estos productos cosméticos pueden producir reacciones alérgicas o dermatitis, alterar el sistema endocrino o, como el alcohol, resecar e irritar la piel. Por ello nos pueden ser útiles estos consejos a la hora de escoger los productos que utilizamos para su aseo diario.
    • Debemos conocer que el olfato juega un papel crucial para que nuestro bebé pueda reconocernos, y que, de hecho, lo ideal sería no utilizar productos perfumados al menos durante las primeras semanas de vida (ni en ellos, ni en nosotras). Aquí tenéis dos artículos muy interesantes al respecto:
      1. http://www.bebesymas.com/desarrollo/el-olfato-del-bebe-y-el-olor-de-una-madre
      2. http://www.elpartoesnuestro.es/blog/2011/01/17/la-adulteracion-de-nuestros-sentidos-desde-el-mismo-nacimiento/
    • Es importante saber que la colonia NO debe ponerse directamente sobre la piel del bebé, sino perfumar la ropa. Debemos escoger colonias que tengan una lista de ingredientes corta (el primer ingrediente de la lista es el que tiene mayor presencia) y estén libres de alcohol y alérgenos. Y como norma general, cuantos menos productos utilicemos sobre su piel, mejor: Jabón suave, crema para la zona del pañal SOLO si aparece irritación (sino acostumbramos a la piel a la crema y la hacemos aun más vulnerable), protector solar a partir de los seis meses (antes no deben tomar el sol), pasta de dientes a partir de los 2 años y toallitas húmedas sólo cuando salimos de casa, en casa mejor agua y jabón.
    • La OCU ha publicado recientemente un estudio en el que han analizado la composición de varias marcas de colonia para bebés, y sólo 3 de 11 han superado la prueba por estar libres de alcohol o alérgenos.La lista de alérgenos de la UE incluye 26 fragancias, y entre las más utilizadas podemos encontrar citral, limonene, linalool, geraniol o conservantes como  parabens, phthalates, phenosyethanol o alcohol denat.
    • El principal ingrediente en una colonia de bebé (osea, el primero de su lista de ingredientes), debería ser el agua (water/aqua), seguida de distintos aceites que sirven para disolver las fragancias. El alcohol y los ingredientes alérgenos no deberían estar incuídos.
    • De las once marcas de colonias analizadas, únicamente Mustela, Klorane y Babe han resultado libres de alérgenos y alcohol. Marcas tan conocidas como Johnson´s, Nenuco, Denenes, Sebamed, Suavinex, Farma Dorsch o Sanex incumplen alguno de los dos criterios para que resulten seguras para el cuidado de los bebés.

    LISTADO DE FRAGANCIAS ALÉRGENAS de la UE:
    • Amyl cinnamal.
    • Benzyl alcohol.
    • Cinnamyl alcohol.
    • Citral.
    • Eugenol.
    • Hydroxy-citronellal.
    • Isoeugenol.
    • Amylcin-namyl alcohol.
    • Benzyl salicylate.
    • Cinnamal.
    • Coumarin.
    • Geraniol.
    • Hydroxy-methylpentylcyclohexenecarboxaldehyd.
    • Anisyl alcohol.
    • Benzyl cinnamate.
    • Farnesol.
    • 2-(4-tert-Butylbenzyl) propionald-hyd o lilial o butyl phenyl methylpropional.
    • Linalool.
    • Benzyl benzoate.
    • Citronellol.
    • Hexyl cinnam-aldehyd.
    • d-Limonene.
    • Methyl heptin carbonate.
    • 3-Methyl-4-(2,6,6-tri-methyl-2-cyclohexen-1-yl)-3-buten-2-one.
    • Oak moss and treemoss extract.
    • Treemoss extract. 

    NO DEJES DE LEER:
    PRODUCTOS COSMÉTICOS TÓXICOS, sus componentes y los peligros que entrañan.
    TOALLITAS Y PAÑALES 'ECO'
    LA DELICADA PIEL DEL BEBÉ


     
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    viernes, 8 de febrero de 2013

    MMC (Método Madre Canguro)

    Está demostrado que el método canguro es muy beneficioso para los bebés. Les ayuda a regular su temperatura, respiración y ritmo cardíaco. Los bebes prematuros o de bajo peso al nacer se recuperan antes si se les ha practicado el MMC.

    Se llama método canguro a la práctica de sostener al bebé en pañales sobre el pecho desnudo del padre o entre los pechos de la madre, colocando una manta sobre la espalda del bebé o un porta bebé especialmente diseñado para ello. Este contacto piel a piel beneficia tanto a usted como a su bebé.

    El método canguro puede ayudar a su bebé a:
    -Mantener el cuerpo caliente
    -Regular su ritmo cardíaco y respiratorio
    -Aumentar de peso
    -Dormir profundamente durante más tiempo
    -Estar más tiempo tranquilo y alerta y menos tiempo llorando
    -Tener más probabilidades de amamantarse con éxito (el método canguro puede mejorar la producción de leche materna)

    El método canguro tiene beneficios emocionales para usted también. Le ayuda a aumentar su seguridad al brindarle al bebé una intimidad que puede mejorar la salud y el bienestar del niño. Además, le está ofreciendo algo especial a su bebé que sólo usted puede darle. Al sostener a su bebé piel contra piel, sentirá la experiencia de ser madre o padre por primera vez y la conexión con su bebé.
    El método canguro tiene un efecto sanador en diferentes aspectos, tanto para usted como para su bebé. El método canguro es seguro y beneficioso, incluso si su bebé está conectado a una máquina. Sea cual fuere su situación, el método canguro es una excelente manera de estar cerca de su bebé.

    Más info:
    http://porunpartorespetado.espacioblog.com/post/2008/02/15/aque-es-metodo-canguro-
    http://www.quenoosseparen.info





    Nota: Éste es un blog informativo, no un blog médico, por lo que las respuestas recibidas han de ser consideradas opiniones.